សុខភាព
តែល្អបំផុតទាំង ៥ សម្រាប់បំបាត់អាការៈហើមពោះនិងជំងឺក្រពះ
១. តែជីរអង្កាម
ជីអង្កាម គឺជាឱសថដ៏អស្ចារ្យមួយដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរំលាយអាហារ អស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយ។ ជាតិត្រជាក់ប្រហើរ ក្នុងជីអង្កាម ផ្ដល់នូវរសជាតិដ៏អស្ចារ្យ និងជួយកាត់បន្ថយការរលាក ធ្វើឲ្យក្រពះមិនស្រួល ដែលអាចបណ្ដាលឱ្យហើមពោះនិងមានជាតិឧស្ម័ន។
ការស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថា តែជីអង្កាមអាចផ្ដល់នូវប្រសិទ្ធភាព បំបាត់ការឈឺចាប់ ជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួល ដែលទាក់ទងនឹងការហើមពោះ។
២. តែខ្ញី
ខ្ញីគឺជាថ្នាំប្រឆាំង និងមានថាមពលដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការចង្អោរ និងការរំលាយអាហារ។ វាត្រូវបានគេប្រើរាប់រយឆ្នាំមកហើយ ដើម្បីជាថ្នាំព្យាបាលក្អួត ឈឺក្រពះនៅពេលព្រឹក ឬហើមពោះ។
៣. តែផ្កា Chamomile
តែ Chamomile មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បី ដោយសារវាអាចបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ ក្នុងពេលកំពុងជំរុញអារម្មណ៍ផ្នែកផ្លូវចិត្ត។ វាផ្ដល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ពីធម្មជាតិ សម្រាប់រាងកាយនិងចិត្ត។ ជួយធ្វើឱ្យពោះវៀន និងសាច់ដុំក្រពះដំណើរការបានល្អ។
chamomile ក៏អាចជួយប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ហើមពោះ ដែលបណ្ដាលមកពីអាហារដែលផ្ទុកសារជាតិ lactose ។
៤. តែបៃតង
ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថជាច្រើនរបស់វា តែបៃតងគឺជាជំនួយការរំលាយអាហារដ៏អស្ចារ្យ។ វាជាតែដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ពោះវៀន ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ catechins ទាំងនេះមិនត្រឹមតែជាអ្នកកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី (ដែលអាចបំផ្លាញកោសិកា) ប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជួយលុបបំបាត់ការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន ដែលនាំមកនូវការហើមពោះនៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។
៥. តែ Fennel
តែ Fennel ត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់របស់រុក្ខជាតិ Fennel ដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ស្រដៀងនឹងដើម licorice ។
ការស្រាវជ្រាវផ្នែកចំណីអាហារជីវគីមីបានបង្ហាញថា Fennel គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អ ជាពិសេសនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ វាក៏ជួយឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក បំបែកចំណីអាហារឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនឲ្យហើមពោះ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបង្ហាញថា ញ៉ាំកាហ្វេខ្ទង់៤ពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយការវិវត្តជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ចុចអាន៖ ភ័ស្តុតាងបញ្ជាក់ថា ហូបចេកជារៀងរាល់ថ្ងៃ លែងខ្វល់អ្វីពីរឿងទៅពេទ្យ
ក្រុមអ្នកជំនាញបច្ចេកទេសកំពុងសិក្សាសង់ស្ពានកោះកុងថ្មីបន្ថែមមួយទៀត
ឧត្តមសេនីយ៍ឯក នាក់ យុទ្ធា៖ ការរួមគ្នាកំណត់បានមុខសញ្ញា នឹងឆ្ពោះទៅរកឃើញអ្នកជួញដូរគ្រឿងញៀន
ហាម៉ាស បានបន្ថែមកងកម្លាំងថ្មីរហូតដល់ ១៥ ០០០នាក់ គិតចាប់តាំងពីសង្គ្រាមផ្ទុះឡើង
អាមេរិក ផ្អាកជំនួយនៅបរទេសទាំងអស់ លើកលែងតែប្រទេសចំនួន២
លោក ប៉ែន បូណា៖ប្រពៃណីតជំនាន់របស់គណបក្សប្រជាជនកម្ពុជា គឺបម្រើប្រជាពលរដ្ឋ
ទីក្រុងចំនួនបីនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍មានខ្យល់ពុលខ្លាំងបំផុត
ត្រាំ បន្ទោសថា សង្គ្រាម រុស្ស៊ី-អ៊ុយក្រែន ផ្ទុះដោយសារ ហ្សេលេនស្គី
អាមេរិក ផ្អាកជំនួយនៅបរទេសទាំងអស់ លើកលែងតែប្រទេសចំនួន២
បាងកក បង្ខំចិត្តបិទសាលារៀនដល់ទៅជាង ៣៥០កន្លែង ព្រោះខ្យល់ពុល កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
ផ្លូវចូលវត្តព្រះបារមីវង្កតបុរី បានក្លាយជាទីលំហែ និងហាត់ប្រាណរបស់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋជិតឆ្ងាយ
-
ចរាចរណ៍៥ ថ្ងៃ agoបុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoទើបធូរពីភ្លើងឆេះព្រៃបានបន្តិច រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ស្រាប់តែជួបគ្រោះធម្មជាតិថ្មីទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoអ្នកជំនាញព្រមានថា ភ្លើងឆេះព្រៃថ្មីនៅ LA នឹងធំ ដូចផ្ទុះនុយក្លេអ៊ែរអ៊ីចឹង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoនេះជាខ្លឹមសារនៃសំបុត្រ ដែលលោក បៃដិន ទុកឲ្យ ត្រាំ ពេលផុតតំណែង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២២ ម៉ោង agoទីក្រុងចំនួនបីនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍មានខ្យល់ពុលខ្លាំងបំផុត
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoសង្ស័យស្រវឹង បើករថយន្តបុកម៉ូតូពីក្រោយរបួសស្រាលម្នាក់ រួចគេចទៅបុកម៉ូតូ ១ គ្រឿងទៀត ស្លាប់មនុស្សម្នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoយោធាមីយ៉ាន់ម៉ាបណ្ដេញមនុស្ស ៥៦០០០នាក់ចេញ ភាគច្រើនបំផុតជាជនជាតិចិន ពាក់ព័ន្ធការបោកប្រាស់តាមអ៊ីនធឺណិត