KPT+
៥ យ៉ាងនេះ ធ្វើឲ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថា ធ្លាប់ផ្តាច់ខ្លួនចេញពីខ្លួនឯងទេ? មានមនុស្សជាច្រើន នៅពេលជួបប្រទះបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត ពួកគេស្វែងរកព័ត៌មានពីខាងក្រៅជានិច្ច។ ប៉ុន្តែនេះជាការប្រឆាំងនឹងអារម្មណ៍ពិតរបស់ខ្លួនឯង និងថែមទាំងមានការគិតខ្សោយថែមទៀតផង។
ខាងក្រោមនេះ ជាវិធី ៥យ៉ាង ដើម្បីឲ្យយើងបានយល់ដឹង និងស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ថែមទៀត៖
១ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង
គ្មានអ្វីសំខាន់ជាងអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯងនោះទេ។ ការមានទំនុកចិត្ត ទើបអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងបាន។ អ្នកអាចកំណត់គោលដៅ និងភាពចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង ដោយដឹងពីអ្វីដែលអ្នកពូកែជាងគេ ហើយចំណាយពេលជាមួយខ្លួនឯងឲ្យបានច្រើន។ គ្មាននរណាម្នាក់ អាចស្គាល់អ្នកបាន ក្រៅពីខ្លួនឯងនោះទេ។ ចូរចងចាំទុក! កុំជឿអ្នកជុំវិញថា អ្នកបែបនេះបែបនោះ ភាសារបស់គេ គ្រាន់តែនិយាយឲ្យអ្នកបានដឹងប៉ុណ្ណោះ។
២ សមាធិ
ត្រូវដឹងពីគំនិតខ្លួនឯង នេះពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការទទួលបានសុភមង្គល។ អ្នកត្រូវស្តាប់អារម្មណ៍ខ្លួនឯងមុន ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលនៅខាងក្នុងខ្លួន។ ការផ្លាស់ប្ដូរ និងការកែតម្រូវ អាចធ្វើឲ្យការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះទើបយើងនឹងដឹងកាន់តែច្បាស់ អំពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយយើងបាន។
៣ មានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន
តាមរយៈការយល់ដឹង និងទទួលស្គាល់ខ្លួនឯង វាអាចនាំឲ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងខ្លួនឯងលើសមុន។ យើងអាចគាំទ្រខ្លួនឯងដោយគ្មានឥទ្ធិពលខាងក្រៅ នេះនឹងធ្វើឲ្យអ្នកយល់ពីខ្លួនឯងកាន់តែប្រសើរ។ ដូច្នេះវានឹងភ្ជាប់ជាមួយខ្លួនឯងពិតប្រាកដ ជាងអ្នកណាៗទាំងអស់។
៤ ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង
ការនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក គឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា។ វានឹងធ្វើឲ្យយើង កាន់តែស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ជាងមុន។ ការស្មោះត្រង់នឹងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង ចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់បាន នោះនឹងកាន់តែស្គាល់ខ្លួនឯងជាងមុន។
៥ កោតសរសើខ្លួនឯង
តាមរយៈការរឲ្យតម្លៃ និងយល់ពីខ្លួនឯង អ្នកអាចដឹងពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងចិត្តបាន។ នេះអាចនាំយើងទៅកាន់ទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ អ្នកមិនអាចលាក់អារម្មណ៍ខាងក្នុងខ្លួនបានទេ។ អ្នកក៏អាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វី ដែលអ្នកពិតជាចង់បាន បើអ្នកដឹងថាគោលដៅខ្លួនឯង កំពុងទៅណា ទៅជាមួយអ្នកណា ធ្វើអ្វីខ្លះ?
យ៉ាងណាមិញ ចំណុចទាំង ៥ នេះ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់។ តាមរយៈការជឿជាក់លើខ្លួនឯង វានឹងកាន់តែងាយស្រួល ក្នុងការដឹងពីអារម្មណ៍ពិតខ្លួនឯង កាន់តែជិតស្និទ្ធជាងមុន។
ជឿមិនជឿ! នេះជាការពិត ព្រោះពេលយើងដួល យើងនេះហើយជាអ្នកលើកខ្លួនឯងពីកន្លែងធ្ងន់កណ្តុកនោះមកបាន។ បើយើងមិនស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ផង តើទៅធ្វើការងារឯណាបាន សូម្បីកាក់ល្អិតក៏ដោះមិនចេញនៅស្រពិចស្រពិល មិនដឹងថាខ្លួនឯងចង់បានអី នោះជាពេលមួយត្រូវស្វែងរកខ្លួនឯងឲ្យឃើញហើយ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖មនុស្ស ៣ ប្រភេទ គួរនិយាយប្រយោគសុំទោសទាំងនេះ ចៀសវាងអ្វីៗយឺតពេល
ចុចអាន៖វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញ តែមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត
ប្រពៃណីផលិតកុលាលភាជន៍(ស្មូនក្អម ឆ្នាំង) នៅកម្ពុជាប្រឈមការបាត់បង់
មន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ការងារ បន្តអំពាវនាវម្ចាស់ផ្ទះជួល និងអ្នកលក់ទំនិញ កុំតម្លើងថ្លៃតាមប្រាក់ឈ្នួលកម្មករ
រដ្ឋញូវយ៉កចេញច្បាប់អាកាសធាតុថ្មី ពិន័យ ក្រុមហ៊ុនឥន្ធនៈហ្វូស៊ីល ៧៥ ប៊ីលានដុល្លារ
រុស្ស៊ីបិទព្រលានយន្តហោះ៤កន្លែងនៅមូស្គូដោយបញ្ហាសន្តិសុខ ខណៈសង្គ្រាមកាន់តែកញ្ជ្រោលខ្លាំង
កូរ៉េខាងត្បូងប្រឈមរឿងនយោបាយក្តៅជាច្រើននៅថ្ងៃសុក្រនេះ
ស្នងការរាជធានី កោះហៅមន្ត្រីនគរបាលចរាចរណ៍៣នាក់មកសួរនាំ ជុំវិញការចោទប្រកាន់ពីបុរសម្នាក់
ឆេះផ្ទះលក់ទូរស័ព្ទដៃ២ទីតាំងទាំងស្រុង ផ្អើលពលរដ្ឋជិតវត្តសន្សំកុសល
អាមេរិក រកឃើញ ថ្នាំបន្តក់ភ្នែកមួយប្រភេទ មានមេរោគផ្សិត អាចបណ្តាលឲ្យខ្វាក់ ឬស្លាប់
រុស្ស៊ី បាញ់ទម្លាក់ F-16 ដែលលោកខាងលិច ជួយដល់អ៊ុយក្រែន
ខ្មាន់កាំភ្លើងបាញ់ប្រហារជាច្រើនគ្រាប់លើជនបរទេសម្នាក់ស្លាប់ពេលបញ្ជូនដល់មន្ទីរពេទ្យ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoលោក សុះ ម៉ាច ស្នើឱ្យបញ្ឈប់ការយកស្នាដៃចម្រៀងមរតកដើម មកកែទំនុក បម្រើប្រយោជន៍បុគ្គល
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoUN អនុម័តសម្រាប់ការចាកចេញរបស់កម្ពុជាពីក្រុមប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍តិចតួច
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoដកហូតសំបក និងពោះវៀនកង់ម៉ូតូសរុបជាង១២០០០ ដែលរំលោភកម្មសិទ្ធិនាំចូល
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoUpdate៖ ជនដៃដល់ដែលវាយសម្លាប់ស្ត្រីលក់ភេសជ្ជៈនៅស្តុប២០០៤ ទៅលោតទឹកសម្លាប់ខ្លួននៅស្ពានជ្រោយចង្វារ
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoស្ត្រីម្នាក់ ជិះម៉ូតូលឿន វ៉ារថយន្តមិនផុត ជ្រុលទាក់ដៃចង្កូតជាមួយកង់ ដួលបោកក្បាលស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoផលដំឡូងមី កសិករត្រៀមប្រមូល ហាងឆេងទីផ្សារបានត្រឹម ១៧០ រៀលប៉ុណ្ណោះក្នុង ១ គីឡូក្រាម
-
សន្តិសុខសង្គម១៨ ម៉ោង agoស្នងការរាជធានី កោះហៅមន្ត្រីនគរបាលចរាចរណ៍៣នាក់មកសួរនាំ ជុំវិញការចោទប្រកាន់ពីបុរសម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoក្រសួងសុខាភិបាលណែនាំឲ្យពលរដ្ឋប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការបរិភោគអាហារសមុទ្រដើម្បីបង្ការការឆ្លងវីរុសណូរ៉ូ