KPT+
ទម្លាប់ ៦ យ៉ាង ធ្វើឲ្យខ្លួនប្រាណមានក្លិនក្រអូបពេញមួយថ្ងៃ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើទឹកអប់
ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ មនុស្សម្នាក់ៗចំណាយប្រាក់ទៅលើទឹកអប់ច្រើនណាស់ ដូចដែលយើងបានដឹងរួចមកហើយថា ទឹកអប់ខ្លះមានតម្លៃដល់ទៅរាប់រយដុល្លារឯណោះ អាស្រ័យលើម៉ាក គុណភាពនិងកម្រិតភាពជាប់របស់វា។
បច្ចុប្បន្នការលេងទឹកអប់រីកសុះសាយទូទាំងពិភពលោកយ៉ាងលឿន សូម្បីតែអ្នកមិនលេងទឹកអប់ក៏មានទឹកអប់ពីរបីដបប្រចាំខ្លួនដែរ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកអប់ពិតជាមិនចាំបាច់សម្រាប់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃនោះទេ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់ពីការបាញ់ទឹកអប់មកធ្វើតាមវិធីក្រោមវិញ៖
១. ប្រើប្រាស់ទឹកក្រអូប
មិនមែនចេះតែប្រើទេ អ្នកគួរតែប្រើវាជាមួយសាប៊ូទឹកដែលមានក្លិនក្រអូបដែរ ចំណែកឯការហាលវិញ គឺមិនត្រូវទុកឲ្យខោអាវស្ងួតដល់ក្រៀមអស់ក្លិនទឹកក្រអូបឡើយ។
២. សម្អាតខ្លួនជាមួយសាប៊ូមានក្លិន
សូមជ្រើសរើសសាប៊ូដែលផ្ដល់សភាពទន់ល្មើយនឹងឈ្ងុយដល់ស្បែក ជៀសវាងប្រើប្រាស់សាប៊ូមួយដុះគ្រប់កន្លែង។
៣. ប្រើប្រាស់សេរ៉ូមសក់
ថ្មីៗនេះមានសេរ៉ូមសក់ច្រើនប្រភេទណាស់វាយលុយទីផ្សារសូម្បីតែ Chanel ក៏មានផលិតទឹកបាញ់សក់ឲ្យក្រអូបដែរ។
៤. បរិភោគអាហារសុខភាព
ក្លិនខ្លួនមិនល្អអាចបណ្ដាលមកពីបញ្ហាសុខភាពផងដែរ អ្នកនឹងសង្កេតឃើញថាក្លិនញើសរបស់មនុស្សមានក្លិនខ្លាំងឈួលពេលគាត់មិនសម្អាតខ្លួនឬមិនស្រួលខ្លួន។ ការបរិភោគបន្លែផ្លែឈើជួយសរីរាង្គយើងពីក្នុងបានច្រើនមែនទែន ដរាបណាយើងមានសុខភាពល្អ ក្លិនខ្លួនមិនងាយស្អុយឡើយទោះបីជាបែកញើសក៏ដោយ។
៥. ជម្រុះកោសិកាមួយអាទិត្យពីរទៅបីដង
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងពីលើកោសិកាចាស់ នាំឲ្យក្លិនផលិតផលបែកក្លិនទៅជាឈួល ឬមិនសូវជាប់។
៦. ការពារស្បែកពីកម្ដៅព្រះអាទិត្យនិងខ្យល់
ក្លិនក្រអូបដែលជាប់នៅខ្លួនរបស់អ្នក នឹងសាយភាយទៅអស់ក្នុងករណីអ្នកជិះម៉ូតូ ឬឈរក្រោមថ្ងៃក្ដៅ អ្នកគប្បីពាក់អាវដៃវែងរាល់ពេលចេញទៅក្រៅ ដើម្បីឲ្យក្លិនក្រអូបជាប់បានយូរ។
យ៉ាងណាមិញ ចំពោះអ្នកមានជំងឺហឺតមិនគួរប្រើប្រាស់ទឹកអប់ឬវិធីខាងលើទេ និងសូមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ទឹកអប់ក្លែងក្លាយពីព្រោះសារធាតុផ្សំទឹកអប់ក្លែងក្លាយ ផ្ដល់ផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់អ្នកប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ អ្នកទាំងអស់គ្នាគួរតែសាកល្បងធ្វើតាមវិធីខាងលើនេះវិញដើម្បីសន្សំប្រាក់និងល្អសម្រាប់សុខភាពផង៕
អត្ថបទ៖ វារី
ចុចអាន៖គ្រឿងសម្អាង និងទឹកអប់មានអាយុកាលផុតកំណត់ ប្រើមិនប្រយ័ត្នអាចមានគ្រោះថ្នាក់
ចុចអាន៖គន្លឹះ ៥ ងាយៗ ធ្វើឲ្យក្នុងផ្ទះមានក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ
TASS: ត្រាំបញ្ជាឲ្យរៀបចំសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទជាមួយ ពូទីន នៅថ្ងៃឡើងកាន់អំណាច
មុនផុតអាណត្តិនៅម៉ោង១២យប់នេះ លោក បៃដិន លើកលែងការចោទប្រកាន់ទាំងអស់ដល់មនុស្សសំខាន់ៗ
រយៈពេល១០ឆ្នាំ សម្តេចតេជោ និងភរិយា សង់ផ្ទះជិត១០០០ខ្នង ជូនអតីតយុទ្ធជនក្នុងខេត្តពោធិ៍សាត់
ក្រសួងការងារពង្រឹងវិធានការអធិការកិច្ចការងារលើ សហគ្រាស គ្រឹះស្ថាន ដើម្បីធានាបាននូវអនុវត្តការបើកផ្តល់ប្រាក់ឈ្នួល និងអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់កម្មករនិយោជិត
សន្ទស្សន៍ទំនុកចិត្តឧស្សាហកម្មថៃ ធ្លាក់ចុះក្នុងខែធ្នូ ដោយកម្សោយតម្រូវការក្នុងស្រុក
ពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
បុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
ថាក់ស៊ីន៖ ក្រុមឆបោកអនឡាញប្រើ AI ត្រាប់សំឡេង លោក ដូណាល់ ត្រាំ ឲ្យកូនស្រីលោកវេរលុយទៅហុងកុង
ភាគពាយព្យ ថៃ រញ្ជួយដី ១៣លើក, ពលរដ្ឋភ័យតាំងពីយប់ ដល់ព្រឹក
អ្នកឧកញ៉ា សំអាង វឌ្ឍនៈ ឧបត្ថម្ភ១០០លានរៀល ធ្វើឲ្យលោក ធន់ សុភា រំភើបនិយាយមិនចង់ចេញ
-
ចរាចរណ៍១ សប្តាហ៍ agoជិះម៉ូតូបញ្ច្រាសផ្លូវ បុកម៉ូតូមួយគ្រឿងទៀតស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ស្រាល៣នាក់
-
ចរាចរណ៍១ សប្តាហ៍ agoយុវជនម្នាក់ ចេញពីធ្វើការត្រលប់ទៅកន្លែងស្នាក់នៅវិញ ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ដួលបោកក្បាលស្លាប់លើស្ពានព្រែកព្នៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoទើបធូរពីភ្លើងឆេះព្រៃបានបន្តិច រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ស្រាប់តែជួបគ្រោះធម្មជាតិថ្មីទៀត
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoជនជាតិភាគតិចម្នាក់នៅខេត្តមណ្ឌលគិរីចូលដាក់អន្ទាក់មាន់នៅក្នុងព្រៃ ត្រូវហ្វូងសត្វដំរីព្រៃជាន់ស្លាប់
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ម៉ោង agoពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
-
ចរាចរណ៍១៣ ម៉ោង agoបុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ agoភរិយាលោក អេ ភូថង បដិសេធទាំងស្រុងរឿងចង់ប្រជែងប្រធានសហព័ន្ធគុនខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoលោក លី រតនរស្មី ត្រូវបានបញ្ឈប់ពីមន្ត្រីបក្សប្រជាជនតាំងពីខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤