សុខភាព
ទឹកសណ្តែកមិនបង្កជំងឺមហារីកសុដន់ដូចពាក្យចចាមអារាម ថែមទំាងការពារបានទៀត
អស់កង្វល់ សម្រាប់ហ្វេនទឹកសណ្តែកទំាងឡាយ!
ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ទឹកសណ្តែកសៀង ហាក់រងកេរ្តិ៍ឈ្មោះមិនល្អដោយសារការចោទថា បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្លាប់មានជំងឺមហារីកសុដន់។
យោងតាម everydayhealth សមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិកអះអាងក្នុងខែវិច្ឆិកានេះថា សណ្តែកសៀងថែមទំាងជារបបអាហារ ដែលអាចមានលទ្ធភាព ជួយបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបានទៀត។
ការជ្រើសរើសយកទឹកសណ្តែកសៀងជាភេសជ្ជៈពេលព្រឹក ជាការជ្រើសដ៏ឆ្លាតវៃព្រោះវាមិនមានជាតិកូឡេស្តរ៉ូល និងមានវីតាមីនច្រើន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ក៏ដូចជាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតផងដែរ។
KPT plus ចង់ឱ្យគ្រប់គ្នាមានទំនុកចិត្តឡើងវិញ ក្នុងការទទួលទានទឹកសណ្តែកដែលការណែនាំរបស់វិទ្យាស្ថានអាមេរិកសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវការពារជំងឺមហារីក (AICR) បញ្ជាក់ថា ការទទួលទានសណ្តែកសៀងឬទឹកសណ្តែក ក្នុងកម្រិតមធ្យមពីមួយទៅពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ នៅតែមានសុវត្ថិភាពដោយសារ វីតាមីនជាតិខនិជនិងជាតិសរសៃជាច្រើនក្នុងនោះ ផ្តល់នូវប្រភេទប្រូតេអ៊ីនដ៏ពិសេស ដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។
តើមានអ្នកណាខ្លះ គួរចៀសវាងទឹកសណ្តែក?
អត់ទេ គឺ វាជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ សម្រាប់អ្នកមានផ្ទៃពោះក៏អាចទទួលទាន ដូចគ្នាលើកលែងតែមានអាលែកហ្សីជាមួយសណ្តែក។
ទោះបីជាយ៉ាងណា ក៏ដោយ ក៏មិនគួរទទួលទានទឹកសណ្តែកកំប៉ុងដែលផ្អាប់ទុកនឹងមានជាតិរក្សាការពារពីពពួកផ្សិតនោះទេ។ ទឹកសណ្តែកស្រស់ៗថ្មីៗ ជាជម្រើសដែលគួរប្រកាន់យកដើម្បីអាយុវែង៕
ប្រែសម្រួល៖ ឡាហ្សូលី
ចុចអាន៖ ភ័ស្តុតាងបញ្ជាក់ថា ហូបចេកជារៀងរាល់ថ្ងៃ លែងខ្វល់អ្វីពីរឿងទៅពេទ្យ
ចុចអាន៖ ទឹកអំពៅ ពិបាករកនៅស្រុកគេ សំបូរនៅស្រុកយើង បានជាយើងរំលងអត្ថប្រយោជន៍វា
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
នាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង