ហាមដាច់ខាតកុំឲ្យវត្ថុទាំង ១៥ នេះប៉ះស្បែកមុខឲ្យសោះ

នៅក្នុងប្រព័ន្ធអ៉ីនធឺណែតពោរពេញដោយវិធីថែសម្រស់ជាច្រើនថ្មីៗប្លែកៗ ប៉ុន្តែវិធីទាំងនោះមិនមែនសុទ្ធតែត្រឹមត្រូវនិងគួរធ្វើតាមទេប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់មុខ។ ជៀសវាងវត្ថុទាំង ១៥ នេះជាដាច់ខាតប្រយ័ត្នស្ដាយក្រោយ៖

១. ឡេលាបខ្លួន 

ក្នុងករណីអស់ឡេលាបមុខសូមកុំប្រើប្រាស់ឡេលាបខ្លួនជាបណ្ដោះអាសន្ន វាអាចធ្វើឲ្យស្ទះរន្ធរោម កើតមុន ឬរោល។

២. ស្ករ

ស្ករចាត់ទុកជាវត្ថុរឹង បើអ្នកយកមកដុសនៅលើមុខនឹងបណ្ដាលឲ្យដាច់រលាត់ស្បែក (មើលមិនឃើញរបួសតូចៗ) បណ្ដាលឲ្យស្បែកស្ដើងក្រហមងាយរលាកនិងបង្កជាបញ្ហាផ្សេងៗ។

៣. ទឹកក្ដៅ

គេហាមមិនឲ្យកក់សក់នឹងទឹកក្ដៅទេ ដូចគ្នាជាមួយនឹងស្បែកមុខដែរ ការប្រើទឹកក្ដៅធ្វើឲ្យមុខស្ងួតឬរលាកមុខ។

៤. ក្រូចឆ្មា

ក្រូចឆ្មាពិតជាសម្បូរទៅដោយ Vitamin C ល្អចំពោះស្បែកមែន ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ពីផ្លែក្រូចដោយគ្មានការចម្រាញ់បណ្ដាលឲ្យស្បែករបស់អ្នកប្រតិកម្មទៅនឹងអាស៉ីតក្រូចឆ្មានោះដូចជា រមាស់ រោល រលាកជាដើម។ 

៥. ថ្នាំដុសធ្មេញ

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដុសធ្មេញនៅលើមុខបណ្ដាលឲ្យរលាក និងឆ្លងមេរោគ ដោយសារតែគ្រឿងផ្សំខ្លាំងៗនៅក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញខ្លះស្បែកមិនអាចទប់ទល់រួច។

៦. Baking Soda

វាធ្វើឲ្យកម្រិត pH នៅលើស្បែកប្រែប្រួសបង្កបាក់តេរី និងមេរោគឆ្លង បណ្ដាលឲ្យកើតមុនធំៗ។

៧. កាវ

អ្នកប្រាកដជាដឹងអំពីការប្រើប្រាស់កាវមកបកមុនក្បាលខ្មៅនៅលើច្រមុះពីបុគ្គលល្បីៗមួយចំនួនហើយ ជាតិស្អិតដែលមាននៅក្នុងកាវធ្វើឲ្យរន្ធញើសកកស្ទះពិបាកនិងលាងសម្អាត។ យើងសង្កេតឃើញថាបន្ទាប់ពីបកមុនរួច មុននឹងឡើងមកវិញលឿនជាងធម្មតា។

៨. សាប៊ូដុំ 

មុខត្រូវការលាងសម្អាតឲ្យបានស្អាតប៉ុន្តែសាប៊ូដុំវាធ្ងន់ពេកសម្រាប់ស្បែក វាសម្អាតអស់មិនបន្សល់ទុកប្រេងនៅលើស្បែកមុខខ្លះធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួតងាយរលាកនិងមានបញ្ហា។

៩. ប្រេងដូង

កុំសូវជឿអ្នកលក់អនឡាញពេក ជាពិសេសម៉ាក់ៗមានទម្ងន់មិនហ៊ានប្រើប្រាស់ផលិតផលផ្ដេសផ្ដាសចង់ប្ដូរមកប្រើប្រេងដូងសុទ្ធ។ ប្រេងដូងធ្វើឲ្យស្ទះរន្ធរោមមិនរលាយទៅតាមទឹក និងធ្ងន់ពេកសម្រាប់ស្បែកមុខ។

១០. ស្ព្រៃយ៍បាញ់សក់

ស្ព្រៃយ៍បាញ់សក់អាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នកបានដោយសារវាមានជាតិអាល់កុលធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត ចាស់ជាងវ័យ ព្រមទាំងធ្វើឲ្យរលាក រមាស់ និងរោលទៀតផង។

១១. ថ្នាំក្រចក

ថ្នាំលាបក្រចកមានម៉ូលេគុលអាគ្រីលីកដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកមុខរបស់អ្នក វាដកសំណើមចេញពីមុខរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យវាស្ងួតខ្លាំង។

១២. ម៉ាយ៉ូណេស

ម៉ាយ៉ូណេសមានអាស៊ីតនិង occlusive បង្កឲ្យស្ទះរន្ធញើស។ លើសពីនេះគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុង ម៉ាយ៉ូណេស

ដូចជាស៊ុតលឿង និងសណ្តែកសៀង អាចនាំឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡ័កស៉ី។

១៣. សាប៊ូកក់សក់

​សាប៊ូកក់សក់ជួនកាល​វា​ហូរកាត់​​មុខ​ ទោះបីជាអ្នកមិនលាបសាប៊ូកក់សក់ដោយចេតនាលើមុខរបស់អ្នកក៏ដោយ បរិមាណតិចតួចនេះក៏អាចបំផ្លាញស្បែកមុខរបស់អ្នកបានដែរ។ 

១៤. ក្រមួនបករោម

ស្បែក​មុខ​មាន​សភាព​ទន់​រលោង​ជាង​បើ​ធៀប​នឹង​ស្បែកខ្លួន ដូច្នេះវាអាចនាំអោយរលាកគល់រោម ងាយប្រតិកម្មនឹងកម្តៅថ្ងៃ កន្ទួល និងក្នុងករណីខ្លះបង្កស្នាមផងដែរ។

១៥. ផលិតផលលាបក្លៀក

ផលិតផលលាបក្លៀកមានតួនាទីទប់ស្កាត់ញើស វានឹងបិតរន្ធរោមរបស់យើងហើយបង្កទៅជាមុនឬស្អិតមុខពិបាកនៅ។

ស្បែកមុខត្រូវការការថែទាំ ប៉ុន្តែមិនគួរថែទាំរបៀបប្លែកៗពេកទេគ្រាន់តែឈុតមុខមានស្តង់ដារមួយឈុតគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ៕

ប្រែសម្រួលដោយ៖ វារី

ចុចអាន៖ បើមិនចង់ចាស់ជាងវ័យ កុំទម្លាប់ធ្វើសកម្មភាពបែបនេះ

ចុចអាន៖ វត្ថុ ៨ យ៉ាង ស្រីៗតែងមានក្នុងកាបូបគ្រប់ពេលវេលា មិនដែលខាន