KPT+
គ្រាន់តែសើច ក៏អាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារឲ្យរលូន
ការសើចមានកម្លាំងខ្លាំងជាងយើងគិតទៅទៀត។ តើអ្នកដឹងទេថាសើច ឬការលេងសើច នោះធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍រីករាយ មានសុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរ និងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការងារថែមទៀត។
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/12/image-522.png)
ជាការពិតណាស់ ជីវិតរបស់យើងមានទាំងសប្បាយ និងសោកសៅ ហើយយើងមានទំនោរទៅលើអារម្មណ៍មិនល្អបន្ថែមទៀត ដែលបណ្តាលឲ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តជាច្រើនដង ឧបករណ៍មួយរបស់ធម្មជាតិដើម្បីជួយយើងឲ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសំណើច គឺពិតជាមានថាមពលខ្លាំងដល់ជីវិត។
ការសើចជួយខួរក្បាល និងរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញសារធាតុ Endorphins ឬសារធាតុគីមីរីករាយ។ នោះអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍សោកសៅ។ សូម្បីតែនៅក្នុងពេលដែលការងារមានសភាពធុញទ្រាន់ ឬស្ថានភាពមិនស្រួល ការមាននរណាម្នាក់សើចអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍បានយ៉ាងលឿន។ ការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញថា ក្រុមហ៊ុនដែលបង្កើតបរិយាកាសរីករាយ មនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការសើចព្រមគ្នា។ វានឹងកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់បុគ្គលិក កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការងារ។ ការសើចក៏ជួយក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ នៅពេលដែលយើងសើចដាក់អ្នកដទៃ ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើង ពីការចងចាំអំពីខ្លួនយើង និងអ្នកដែលសើចជាមួយយើង។ ខួរក្បាលនឹងចាំថាមនុស្សម្នាក់នេះអាចធ្វើឲ្យយើងសើចបាន។ មានទំនោរមានអារម្មណ៍ល្អ ជាពិសេសចំពោះបុគ្គលនោះ។ នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ មនុស្សដែលសើចច្រើន ត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានអាកប្បកិរិយាគិតវិជ្ជមាន។ ចំណែកឯបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយកាន់តែប្រសើរ ព្រោះមនុស្សពូកែសើច ច្រើនតែបញ្ចេញភាពរីករាយដាក់អ្នកជុំវិញ ជាជាងបញ្ចេញទឹកមុខមានសំពាធ ឬមុខមិនរីកដាក់អ្នកដទៃ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការសើចចេញពីចិត្ត មិនមែនសើចដើម្បីបិទបាំងភាពសោកសៅ នោះនឹងធ្វើឲ្យយើងកាន់តែរីករាយ។
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/12/image-528.png)
ទោះយ៉ាងណា ដូចដែលបានរៀបរាប់ដំបូង ថាមពលនៃការសើចក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងធ្វើការផងដែរ។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាការសើច ឬការលេងសើចអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ។ ជាឧទាហរណ៍ ចៅហ្វាយដែលសើច ឬលេងសើចជាមួយបុគ្គលិក មានទំនាក់ទំនងល្អជាង រួមទាំងការធ្វើការជាក្រុម លទ្ធផលនឹងចេញមកល្អ ជាងថៅកែដែលតានតឹង។ ជាងនេះទៅទៀត សូម្បីបុគ្គលិកគ្នាឯង ក៏មិនត្រូវពាក់មុខយក្សដាក់គ្នាដែរ បើការងារគ្មានសំណើច នោះជីវិតក្នុងអាជីពនឹងមានសំពាធផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់។
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/12/image-523.png)
កុំភ្លេចសួរខ្លួនឯង តើអ្នកសើចសប្បាយជាលើកចុងក្រោយនៅពេលណា? តើអ្នកបានសើចថ្ងៃនេះទេ? កុំកំណាញ់បើសូម្បីតែស្នាមសើចរកមិនឃើញលើបបូរមាត់ផង សង្ឃឹមអីនឹងការងារកាន់តែរលូន។ បើផ្លូវចិត្តធ្ងន់ ការងារក៏ទទួលបានលទ្ធផលសូន្យដែរ សើចតែបន្តិចក៏ជួយឲ្យធូរស្រាល ប្រសិនបើអ្នកដើរក្នុងរង្វង់នៃការសេពគប់ត្រឹមត្រូវ៕
អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖វិធីគ្រប់គ្រងកំហឹង និងបន្ថយអារម្មណ៍ឆេវឆាវមកត្រជាក់ដោយសន្តិវិធី
![](https://kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/12/1-01-2-01-1.png)
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ ago
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ ago
ព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ការស្លាប់របស់ពិធីការនី កូរ៉េ ដោយសារតែទ្រាំទ្រសម្ពាធ និងការធ្វើបាបពីមិត្តរួមការងារលែងបាន
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ជនជាតិខ្មែរជិត២ពាន់នាក់ស្ថិតក្នុងបញ្ជីអ្នកត្រូវបណ្ដេញចេញពីអាមេរិក
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
Update! ដុំដែក៣ដុំដែលធ្លាក់បុកទម្លុះប្លង់សេផ្ទះប្រជាពលរដ្ឋ គឺកើតចេញពីផ្ទុះម៉ូទ័រស្តុកប្រេងរបស់ឧកញ៉ាម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សម្ដេចតេជោ ស្នើឱ្យតុលាការចាត់ការលើសំណុំរឿង Mr Seth អ្នករៀបចំធ្វើបាតុកម្ម ១៨ សីហា ក្រោយបុគ្គលនេះក្បត់សន្យា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ ago
បានឱកាសចូលសម្តែងជាថ្មី តាចេក ស៊ូកើយអង្រឹងនៅចេតីយ៍រង់ចាំថតរឿងខ្មោច
-
បច្ចេកវិទ្យា៥ ថ្ងៃ ago
ធ្វើម៉េច ទើបធ្វើឱ្យទូរស័ព្ទដៃ នៅតែកាន់ថ្មបានល្អ ទោះប្រើយូរក៏ដោយ?