KPT+
បុគ្គលិកធ្វើការក្នុងអូហ្វីស បើចេញរោគសញ្ញា ៣ នេះប្រញាប់ជួបពេទ្យ
Office Syndrome គឺជាជំងឺពេញនិយមសម្រាប់បុគ្គលិកដែលធ្វើការក្នុងការិយាល័យ។ មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាគិតថា វាជាការឈឺចាប់ទូទៅធម្មតាដែលលេបថ្នាំហើយនឹងបាត់ទោវិញឯកឯង។ ប៉ុន្តែកុំធ្វេសប្រហែសឬព្រងើយកន្តើយឲ្យសោះ ដោយសារតែការឈឺចាប់ពេលខ្លះ មានសឹងរាល់ថ្ងៃ ខណៈវាជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺការិយាល័យដែលយើងគួរតែដឹង។
១ ឈឺសាច់ដុំផ្សេងៗ
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ នៅក្នុងសាច់ដុំ មិនថាឈឺស្មា ឈឺខ្នង ឈឺក ឈឺដៃ ឈឺកដៃទេ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមទទួលរងពីជំងឺការិយាល័យនៅដំណាក់កាលដំបូង។ មូលហេតុដែលអ្នកឈឺចុកចាប់ក្នុងខ្លួន គឺដោយសារតែអ្នកអាចអង្គុយនៅកន្លែងធ្វើការដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់មានរោគសញ្ញាកកកុញ។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះនឹងក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ ទោះបីជាអ្នកមិនអង្គុយធ្វើការក៏ដោយ តែនៅតែឈឺចាប់រហូត។
២ ឈឺក្បាល
ការឈឺក្បាលធម្មតា ឬយូរៗឈឺម្ដងកាលមិនបានចាត់ថ្នាក់ជាដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសញ្ញាការិយាល័យនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់អ្នក វាកើតឡើងញឹកញាប់ នោះមិនមែនជាការឈឺក្បាលធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែវាជាការឈឺក្បាលដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងដល់ភ្នែក រួមទាំងអ្នកដែលធ្វើការខ្លាំង រហូតដល់គ្មានពេលសម្រាក គេងតិច និងមានភាពតានតឹងជាច្រើន។ នេះក៏ជាមូលហេតុដំបូងនៃមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺការិយាល័យដែរ។
៣ ម្រាមដៃនឹងជាប់គាំងឬជាប់សសៃ
ធ្វើការនៅមុខកុំព្យូទ័ររាល់ថ្ងៃ ប្រាកដណាស់អ្នកត្រូវប្រើដៃវាយអក្សរគ្រប់ពេល រួមទាំងការប្រើដៃកាន់ទូរសព្ទក្នុងទីតាំងដដែលរយៈពេលយូរ។ នេះជាមូលហេតុដែលម្រាមដៃពេលខ្លះឈឺ ឬពិបាកធ្វើចលនា ឥរិយាបថនេះអាចនាំឲ្យមានការរលាកសរសៃពួរ រួមទាំងការរលាកនៅក្នុងសរសៃពួរនៃម្រាមដៃ ធ្វើឲ្យសរសៃពួរកាន់តែក្រាស់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វានាំឲ្យម្រាមដៃរបស់យើង មិនអាចលាតសន្ធឹងបានធម្មតានោះទេ។
សម្រាប់បុគ្គលិកដែលធ្វើការដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចមានជំងឺការិយាល័យដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះ។ ដូច្នេះហើយ យើងគួរសង្កេតមើលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះឲ្យបានល្អ។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាណាមួយកើតឡើង អ្នកត្រូវប្រញាប់ព្យាបាលជាបន្ទាន់ ជាមួយវិធីសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រតាមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
អ្នកវិភាគ៖ ដំណើរសម រង្ស៊ីទៅអាមេរិក គឺជារូបភាពនយោបាយប្រជាភិថុតិ និងបោកប្រាស់អ្នកគាំទ្ររបស់ខ្លួន
ត្រី Blobfish ក្លាយជាសត្វមានរូបអាក្រក់បំផុតក្នុងពិភពលោក
និយាយជាមួយពូទីនចប់ភ្លាម ត្រាំ ថា បើផ្ទុះសង្គ្រាមលោកលើកទី៣ ទ័ពអាមេរិក ក៏អាចចូលប្រយុទ្ធដែរ
តុលាការអង់គ្លេសរកឃើញថា បុរសពីរនាក់មានពិរុទ្ធពីបទលួចបង្គន់មាស
អៀរឡង់ ផ្តល់មូលនិធិ៨០ម៉ឺនអឺរ៉ូ ដើម្បីជួយសហគមន៍ជនបទភាគខាងជើងប្រទេសកម្ពុជា
ព្រះតេជគុណ ជួន កក្កដា គ្រោងលាចាកសិក្ខាបទនៅព្រឹកនេះ
គម្រោង បុរី ឡេង ណាវ៉ាត្រា 6A គិតត្រឹមថ្ងៃនេះ បានសាងសង់ដោះស្រាយ នឹងបញ្ចប់សរុប 3172 ផ្ទះហើយ
ហ៊ូធី បាញ់មីស៊ីលដាក់អ៊ីស្រាអែល ក្រោយហ្គាហ្សាផ្ទុះអាវុធឡើងវិញស្លាប់មនុស្សជាង៤០០នាក់
ប្រជាជនថៃមកពី១៩ខេត្ត តវ៉ាដោយដឹកត្រីទីឡាព្យ៉ាថ្ពាល់ខ្មៅចាក់នៅមុខវិមានរដ្ឋាភិបាល
និយាយជាមួយពូទីនចប់ភ្លាម ត្រាំ ថា បើផ្ទុះសង្គ្រាមលោកលើកទី៣ ទ័ពអាមេរិក ក៏អាចចូលប្រយុទ្ធដែរ
-
KPT+៣ ថ្ងៃ agoតំបន់កោះដ៏ពេញនិយមសម្រាប់សកម្មភាពកម្សាន្ត របស់ខេត្តកោះកុង
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoអាមេរិកគ្រោងដាក់កម្ពុជាក្នុងបញ្ជីលឿង៖សម្ដេចតេជោ ថាជាសិទ្ធិរបស់គេ គ្មានអ្វីត្រូវខ្វល់ តែត្រូវកសាងប្រទេសឱ្យខ្លាំង
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoពីឆ្នាំ២០០៩ ដល់បច្ចុប្បន្ន ឥស្សរជនជាន់ខ្ពស់៥រូប ត្រូវបានតម្លើងឋានន្តរសក្ដិ ថ្នាក់នាយឧត្តមសេនីយ៍ផុតលេខ ផ្កាយមាស៥
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoម្ចាស់ប្រេនសម្រស់ធារ៉ា ត្រូវសមត្ថកិច្ចឃុំខ្លួន ពាក់ព័ន្ធការកែច្នៃគ្រឿងសំអាងគ្មានច្បាប់អនុញ្ញាត
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoមេដឹកនាំអាស៊ី ៤រូប ដែល ICC ចេញដីកាចាប់ខ្លួន ជុំវិញបទឧក្រិដ្ឋកម្មប្រឆាំងមនុស្សជាតិ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសម្តេចធិបតី៖ ឧកញ៉ា ១៤០រូប ត្រូវបានលុបឈ្មោះចេញ ក្នុងនោះមានឧកញ៉ាខ្លះប្រព្រឹត្តបទល្មើស
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoBreaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះនៅផ្លូវសឡា សង្កាត់ស្ទឹងមានជ័យទី១
-
ព័ត៌មានជាតិ១២ ម៉ោង agoព្រះតេជគុណ ជួន កក្កដា គ្រោងលាចាកសិក្ខាបទនៅព្រឹកនេះ