KPT+
គ្រឿងទេសនៅផ្ទះបាយ ៤ មុខ មានសមត្ថភាពពិសេសក្នុងការជួយសម្រកទម្ងន់
ក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលយើងញ៉ាំត្រូវផ្សំឡើងពីបន្លែ សាច់ គ្រឿងទេស និងគ្រឿងផ្សំជាច្រើនមុខ ទើបអាចមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ក្នុងនោះបើយើងឧស្សាហ៍បានញ៉ាំគ្រឿងទេសមួយចំនួន អាចជួយសម្រួលដល់ការដុតបំផ្លាញកាឡូរីលើសក្នុងខ្លួនបានថែមទៀតផង។ នេះជាការលើកឡើងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកទូទៅ លី ឫទ្ធីគុណ។
១- ខ្ញី
ខ្ញីជាបន្លែ និងជាគ្រឿងទេសដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជា ហើយវាក៏ជាភ្នាក់ងារ រំញោចមេតាប៉ូលីសដែលបង្កើតកម្ដៅនៅក្នុងកាកសំណល់សរីរាង្គ មានប្រសិទ្ធភាពដុតរំលាយជាតិខ្លាញ់កាឡូរីបានយ៉ាងប្រសើរ តាមរយៈការបង្កើនសីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយ។ ខ្ញីក៏មានសមត្ថភាពបង្កើនការរំលាយអាហារ និងពន្លឿនការដុតរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយដែលប្រសើរបំផុតជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
២- ម្ទេស
ម្ទេសជាគ្រឿងបន្ថែមរសជាតិដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងគ្រួសារនីមួយៗ ដើម្បីធ្វើឲ្យអាហារកាន់តែឆ្ងាញ់ ហើយវាក៏ល្អក្នុងការជួយដុតកាឡូរីចេញពីក្នុងរាងកាយ។ ក្រោយការញ៉ាំអាហារហឹរ ជួយកាត់បន្ថយការឃ្លានចំណីផ្អែមៗបានទៀតផង។ នៅក្នុងម្ទេសមានសារធាតុ capsaicin ដែលជួយបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ដើម្បីដុតកាឡូរី។
៣- ខ្ទឹមស
ខ្ទឹមសមានមុខងារល្អជាច្រើនចំពោះសុខភាព ហើយក្នុងនោះវាក៏មានសមត្ថភាពជួយពន្លឿន ការដុតរំលាយអាហារផងដែរ។ ការបន្ថែមខ្ទឹមសក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនឹងជួយឲ្យអ្នកធាត់ៗ ឆាប់ស្រកទម្ងន់បានមួយចំណែកទៀត។
៤- ម្រេច
ម្រេច គឺជាគ្រឿងទេសដ៏សំខាន់នៅក្នុងការចម្អិនម្ហូបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ហើយវាក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើនដូចជា វីតាមីន A, C, K និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀត ដែលមិនត្រឹមតែជំនួយសុខភាព តែក៏មានប្រយោជន៍ជំនួយដល់មុខងារមេតាប៉ូលីស ក្នុងការរំលាយអាហារ ដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងការដុតរំលាយជាតិខ្លាញ់ ជំនួយដល់ការសម្រកទម្ងន់៕
ចុចអាន៖ហេតុផល ៨ យ៉ាង ធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនបរាជ័យក្នុងការសម្រកទម្ងន់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
ទិដ្ឋភាពពិធីបុណ្យសពអ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ពុំសូវឃើញអ្នកសិល្ប:ចូលរួម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ជាប្រវត្តិសាស្រ្ត! ព្យុះ៤ ត្រូវថតជាប់ក្នុងពេលតែមួយ នៅមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិក
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ ago
អ្នកសិល្បៈសម្តែងការសោកស្តាយចំពោះមរណភាព អ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា ខណៈសពនឹងត្រូវបូជាល្ងាចនេះ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
រាជធានីខេត្តចំនួន ៣ ទទួលបានភ្ញៀវទេសចរច្រើនជាងគេ នៅថ្ងៃទី ១ នៃពិធីបុណ្យអុំទូក
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
៣ ថ្ងៃពិធីបុណ្យអុំទូក សំរាមជាង ១ ម៉ឺនតោន បានប្រមូលដឹកចេញទៅកាន់ទីលានចាក់សំរាម
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
Update៖ ឃាត់ខ្លួនម្ចាស់គ្លីនិកពីរនាក់ប្ដីប្រពន្ធ ករណីចាក់ថ្នាំប្រតិកម្មបណ្ដាលឲ្យស្ត្រីម្នាក់ស្លាប់
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ ago
ឃាត់ខ្លួនមន្ត្រីនគរបាលម្នាក់ ក្រោយបាញ់ប្រហារប្ដីប្រពន្ធមួយគូរងរបួសធ្ងន់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
បេក្ខជនប្រកួតកម្មវិធីចម្រៀងរ៉េបម្នាក់ ចេញមុខសុំទោសក្រោយចម្លងប៉ារ៉ូលពីបទម្ចាស់ដើម Zedes (មានវីដេអូ)