KPT+
ហេតុអ្វីបានជាពងមាន់ឆៅមានពណ៌ខុសគ្នា?
វាជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ជាយូរណាស់មកហើយ! សម្រាប់ស៊ុត ជាឧទាហរណ៍ ពណ៌នៃស៊ុតខ្លះមានពណ៌ទឹកក្រូច ខ្លះមានពណ៌លឿង។ តើវាមានឥទ្ធិពលអ្វីទៅលើអ្នកដែលញ៉ាំដែរឬទេ?
ថ្ងៃនេះកម្ពុជាថ្មីនឹងពន្យល់មិត្តអ្នកអានថា ហេតុអ្វីបានជាពណ៌ស៊ុតឆៅខុសគ្នា ខ្លះពណ៌ទឹកក្រូច ហើយខ្លះលឿង។
ស៊ុតឆៅខ្លះមានពណ៌ទឹកក្រូច និងខ្លះមានពណ៌លឿង អាស្រ័យលើរបបអាហាររបស់មាន់។ មាន់ដែលផ្តល់អាហារសម្បូរជាតិការ៉ូទីន ដូចជាការ៉ុត ប៉េងប៉ោះ និងពោត ប្រាកដជាមានពណ៌ទឹកក្រូច។ ចំណែកមាន់ដែលស៊ីអាហារមានជាតិការ៉ូទីនទាបដូចជាស្រូវ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងស្មៅមានពណ៌លឿង។
Carotene គឺជាសារធាតុពណ៌លឿងពណ៌ទឹកក្រូច។ វាមាននៅក្នុងផ្លែឈើ និងបន្លែមួយចំនួន។ Carotene ត្រូវបានស្រូបយកដោយសាច់មាន់ហើយដាក់នៅក្នុងស៊ុត។ បរិមាណ carotene ដែលមាន់ទទួលបានដោយផ្ទាល់ប៉ះពាល់ដល់ពណ៌នៃពងរបស់វា។ មាន់ដែលស៊ីអាហារសម្បូរជាតិការ៉ូទីន មានពណ៌លឿងពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ ខណៈពេលដែលមាន់ដែលចិញ្ចឹមរបបអាហារការ៉ូទីនទាបមានស៊ុតពណ៌លឿងស្រាល។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពណ៌នៃស៊ុតីមួយៗមិនប៉ះពាល់ដល់រសជាតិ ឬតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទេ។ ស៊ុតលឿងពណ៌ទឹកក្រូច និងស៊ុតលឿងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដូចគ្នា៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖សណ្ដែក ៥ ប្រភេទ ជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងជំនួយកសាងសាច់ដុំសម្រាប់បុរស
កំណើនឱកាសការងារ និងការវិនិយោគ ក្នុងឆ្នាំ២០២៤ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថេរភាពនយោបាយ និងសេដ្ឋកិច្ចរបស់កម្ពុជា
រាជធានីភ្នំពេញ៖ ជំងឺគ្រុនឈាមបានថយចុះប្រមាណជាង៤០% បើប្រៀបធៀបឆ្នាំ២០២៣ និងឆ្នាំ២០២៤
សហជីពនៅកម្ពុជា និងប្រជាពលរដ្ឋថា លិមគិមយ៉ា គ្មានតម្លៃនឹងឱ្យរដ្ឋាភិបាលសម្លាប់ទេ ព្រោះជាអ្នកនយោបាយគ្មានសំឡេង
ព្រះរាជដំណាក់ស្តេច ជាកន្លែងកត់ត្រា ទុកជាប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់យុវជនជំនាន់ក្រោយ
បណ្ឌិត គិន ភា៖ ៤០ឆ្នាំមកនេះ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន បានកសាងសមិទ្ធផលធំៗចំនួន៩ជូនប្រជាជាតិកម្ពុជា
ជនជាតិភាគតិចម្នាក់នៅខេត្តមណ្ឌលគិរីចូលដាក់អន្ទាក់មាន់នៅក្នុងព្រៃ ត្រូវហ្វូងសត្វដំរីព្រៃជាន់ស្លាប់
ភូមិគ្រឹះនៅ LA តម្លៃជិត ៩លានដុល្លារ ឈរយ៉ាងរឹងមាំ ទោះជាភ្លើងឆេះជុំវិញសល់តែផេះក្ដី
រលកខ្យល់ល្បឿនជាង១០០គ.ម/ម៉ោង នឹងធ្វើឲ្យ LA កើតភ្លើងឆេះព្រៃ កាន់តែសាហាវៗថែមទៀត
អ្នករករ៉ែ១០០នាក់ជាប់គាំងក្នុងអណ្តូងរ៉ែស្លាប់ដោយសារការអត់អាហារជាច្រើនខែ
រថយន្ត៤៣គ្រឿងបុកបន្តគ្នាក្នុងក្រុង Goyang នៅកូរ៉េខាងត្បូង អ្នកបើកបរ៩នាក់របួស
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ agoជិះម៉ូតូបញ្ច្រាសផ្លូវ បុកម៉ូតូមួយគ្រឿងទៀតស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ស្រាល៣នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoមេសិទ្ធិមនុស្សកម្ពុជា ឆ្លៀតសួរសុខទុក្ខកញ្ញា សេង ធារី កំពុងជាប់ឃុំ និងមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អធម្មតា
-
ចរាចរណ៍៤ ថ្ងៃ agoករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្ត និងម៉ូតូ បណ្ដាលឱ្យឪពុក និងកូន២នាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoជនសង្ស័យដែលបាញ់សម្លាប់លោក លិម គិមយ៉ា ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួននៅខេត្តបាត់ដំបង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអ្នកនាំពាក្យថារថយន្តដែលបើកផ្លូវឱ្យអ្នកលក់ឡេមិនមែនជារបស់អាវុធហត្ថទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ម៉ោង agoជនជាតិភាគតិចម្នាក់នៅខេត្តមណ្ឌលគិរីចូលដាក់អន្ទាក់មាន់នៅក្នុងព្រៃ ត្រូវហ្វូងសត្វដំរីព្រៃជាន់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចកម្ពុជា នឹងបញ្ជូនជនដៃដល់បាញ់លោក លិម គិមយ៉ា ទៅឱ្យថៃវិញ តាមសំណើររបស់នគរបាលថៃ ស្របតាមច្បាប់ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី