បកស្រាយអាថ៌កំបាំងចំនួន ១០ លើសំលៀបំពាក់សម្ដែងរបស់ Michael Jackson

ម៉ៃឃើល ជេកសុន​ (Michael Jackson) ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់សម្តែង ត្រូវតែមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ និងមិនរារាំងពេលគាត់នៅលើឆាក។ សំលៀកបំពាក់​របស់លោក គឺពោរពេញទៅដោយព័ត៌មានលម្អិតគួរឲ្យ​ចាប់អារម្មណ៍ ដែលធ្វើឲ្យ​អ្នកគាំទ្រចង់ដឹងចង់ឃើញថា តើមានន័យយ៉ាងណា?

១ ស្រោម​ជើងពណ៌ស

ម៉ៃឃើលចូលចិត្តលាយ​ស្រោមជើង​ពណ៌​សជាមួយស្បែកជើងខ្មៅ។ មូលហេតុគឺ​ដោយសារ​តែពណ៌សមាន​សមត្ថភាព​ចាប់ពន្លឺ ដូច្នេះវានឹងជួយឲ្យ​ក្បាច់រាំ​របស់​គាត់​កាន់​តែ​លេចធ្លោ។

២ ខ្សែដៃនៅដៃអាវ​ខាងស្តាំ

ម៉ៃឃើលចូលចិត្ត​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកគាំទ្រចង់ដឹងចង់ឃើញ​អំពី​អត្ថន័យ​នៅ​ពីក្រោយខ្សែដៃរបស់គាត់។ តាមពិត ខ្សែដៃ​នេះមិនមានសារ​អាថ៌កំបាំងអ្វីទាំងអស់។ គាត់​គ្រាន់តែពាក់​ព្រោះ​ចង់​ឲ្យ​សំលៀកបំពាក់​មើលទៅ​ប្លែក និង​ទាក់ទាញ​ជាង​ប៉ុណ្ណោះ។

៣ CTE នៅលើ​អាវ

អក្សរទាំងនេះមិនមានអត្ថន័យជាក់លាក់ទេ។ នៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី ៩០ លោកម៉ៃឃើល បានស្នើឲ្យ​អ្នករចនាប៉ាក់អក្សរមួយចំនួននៅលើស្មាដើម្បីធ្វើ​ឲ្យ​ការសម្តែងកាន់​តែប្លែក។ ពួកគេដាក់អក្ខរក្រម​នៅក្នុងមួក ហើយ “CTE” ត្រូវបានជ្រើសរើស​ដោយ​ចៃដន្យ។

៤ ស្លៀកសំលៀកបំពាក់តូចជាងនៅចុងបញ្ចប់នៃកម្មវិធី

ម៉ៃឃើល បានខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងជំហាន​រាំ ដែលគាត់អាចស្រកបានរហូតដល់ ២.២ គីឡូក្រាមនៅចុងបញ្ចប់​នៃកម្មវិធី។ ដោយសារចង្កេះត្រូវបានកាត់បន្ថយប្រហែល ២.៥ សង់ទីម៉ែត្រ គាត់​បានស្នើសុំឲ្យ​កាត់បន្ថយទំហំ​សំលៀកបំពាក់​​ផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់​ដល់​​រាងកាយនៅ​ពេលរាំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល ដល់ទីបញ្ចប់ សម្លៀកបំពាក់​របស់ម៉ៃឃើលកាន់​តែតូចជាងមុន។

៥ ស្រឡាញ់​សូត្រចិន

ម៉ៃឃើល​ចូលចិត្ត​សម្ភារៈ​ទន់ៗដូចជាសូត្រចិន សូត្រមន្ត​ស្នេហ៍ ក្រណាត់​លាត ព្រោះវា​ស័ក្តិសម​ជាមួយ​ស្ទីល​រាំរបស់គាត់។ អាទិភាពកំពូលរបស់ម៉ៃឃើល នៅពេលពិនិត្យមើល​សំលៀកបំពាក់​សម្តែង​គឺ​ធានានូវតម្រូវការសម្រាប់ការ​លួងលោម ភាពងាយស្រួលនៃចលនា។

៦ កាសែត​នៅលើម្រាមដៃ

ចលនាដៃបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុង​ទម្លាប់​នៃការសម្តែងរបស់ម៉ៃឃើល ។ ដើម្បី​ឲ្យ​កាន់តែ​លេចធ្លោ គាត់​បាន​យក​កាសែត​ពណ៌​ស​ទៅពាក់ម្រាមដៃនាង, ចង្អុល និង​កូនដៃរបស់គាត់។ ពេលខ្លះ​អ្នកគាំទ្រនឹងមានការ​ភ័ន្តច្រឡំ​ថាតើ លោករងរបួសឬយ៉ាងណា។ តាមពិត​ទៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាង​ដែលធ្វើគឺសំដៅលើគោលដៅ​តែមួយប៉ុណ្ណោះ ដើម្បី​បង្កើត​ការ​សម្តែង​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ។

៧ គ្មានស្បែកជើងចែងចាំង

ម៉ៃឃើលទុកចោល​ស្បែកជើងរបស់គាត់ដោយចេតនា ដើម្បីឲ្យ​គាត់អាច​សំដែង​ក្បាច់រាំ​បានយ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ។ ស្បែកជើងប៉ូលា​នឹងមានផ្ទៃរអិល ដែលធ្វើឲ្យ​គាត់ពិបាកក្នុងការសម្តែង។

៨ ដេរ​នៅ​លើអាវ

ហេតុផលនៅពីក្រោយព័ត៌មានលម្អិតនេះគឺ​សាមញ្ញ និងគួរឲ្យស្រលាញ់។ ម៉ៃឃើល កើតនៅឆ្នាំ ១៩៥៨ ហើយជាកូនទី ៧ ក្នុងគ្រួសារ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម ១៩ ទៅ ៥៨ លទ្ធផលគឺ ៧៧។

៩ ពាក់​ស្រោម​ដៃ​តែមួយ

ម៉ៃឃើលមាន vitiligo ជាជំងឺស្បែកដែលបណ្តាល​ឲ្យ​បំណះនៃស្បែកបាត់បង់ពណ៌។ ជំងឺនេះ​បានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងដៃដូច្នេះគាត់ត្រូវតែលាក់។ វាជារឿងធម្មតា​ពេក​ក្នុងការពាក់ស្រោម​ដៃ​សម្រាប់​ដៃទាំងពីរ ដូច្នេះគាត់សម្រេចចិត្តពាក់តែមួយ។

១០ ស្បែកជើងដែលធន់នឹងទំនាញផែនដី

នៅពេលឃើញការសម្តែងផ្អៀង ៤៥ ដឺក្រេរបស់ម៉ៃឃើល មនុស្សជាច្រើនបានលាន់មាត់ថា វាមិនគួរឲ្យ​ជឿទេ មនុស្សយើងមិនអាចផ្អៀងទៅមុខ៤៥ ដឺក្រេពីដីបានទេ ព្រោះទំនាញផែនដី​នឹងធ្វើឲ្យ​ពួកគេដួលភ្លាមៗ។ ម៉ៃឃើលបាន​រៀបចំ​ស្បែកជើង​ពិសេស​មួយ​គូ​។​ បាត​ស្បែកជើង​ត្រូវបាន​ភ្ជាប់​ជាមួយនឹង​ស្រទាប់​មេដែក​ដ៏​ក្រាស់ និង​មាន​រន្ធ V ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ផ្លូវដើរនឹងត្រូវបានដាក់ជាមុនដោយ V ពីរ ហើយគ្រាន់តែជើង​ស្រាលអាចភ្ជាប់​ស្បែកជើងបានយ៉ាងរឹងមាំទៅនឹងឥដ្ឋ។ នៅ​លើ​ឆាក​សម្តែង ពេល​រៀប​នឹង​ធ្វើ​ចលនា​ផ្អៀង ភ្លើង​ឆាក​ត្រូវ​បាន​កែសម្រួល​ឲ្យងងឹត ម៉ៃឃើល និង​អ្នក​រាំ​បាន​រំកិល​ត្រឡប់​ទៅ​កន្លែង​វិញ​ដោយ​ប្រើ​ V ​ដែល​លេច​ចេញ។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងរុញចង្អូរនៅក្នុងស្បែកជើងទៅជា V ពីរ ដើម្បីទប់កែងជើងនៅនឹងកន្លែង។ នៅពេលផ្អៀងទៅមុខ ៤៥ ដឺក្រេ ចំណុចផ្ទុកគឺនៅខាងក្រោយ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ចម្រៀងមួយបទរបស់ Michael Jackson កាលពី ១០ ឆ្នាំមុន ដូចគ្នានឹងសង្គ្រាម រុស្ស៊ី-អ៊ុយក្រែន បច្ចុប្បន្ន (មានវីដេអូ)