KPT+
ទម្លាប់ពេលព្រឹក បង្កើតលទ្ធផលវិជ្ជមាន ពីបុគ្គលល្បីៗ ៧រូប មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវអនុវត្ត
ការអនុវត្តទម្លាប់ពេលព្រឹកល្អៗ នឹងជួយរុញច្រានឱ្យអាជីព និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនមានឱកាសទទួលជោគជ័យខ្ពស់ ព្រមទាំងជួយសុខភាពឱ្យរឹងមាំផងដែរ។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ ទម្លាប់ល្អៗទាំងនោះ មិនមានមនុស្សច្រើនទេបានយកមកអនុវត្ត ផ្ទុយពីបុគ្គលល្បីៗលើលោកចំនួន ៧រូប ដែលធ្លាប់ទទួលជោគជ័យយ៉ាងត្រចះត្រចង់ បានធ្វើវាជារៀងរាល់ព្រឹក។ ពួកគេទាំងនោះរួមមាន៖
១. តារាសម្ដែង Jennifer Aniston ទម្លាប់ក្រោកពីព្រហាម
តារាសម្ដែងរៀមច្បង Jennifer Aniston តែងតែក្រោកពីដំណេកនៅម៉ោង ៤:៣០ព្រឹក ដោយធ្វើកិច្ចការពេលព្រឹកយ៉ាងរហ័សដូចជាលុបលាងមុខ ផឹកទឹកក្តៅជាមួយក្រូចឆ្មា និងធ្វើសមាធិរយៈពេល ២០នាទី ។
២. អ្នកនិពន្ធ Oprah Winfrey ទម្លាប់សមាធិ
Oprah ចាប់ផ្តើមរាល់ព្រឹកជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិរយៈពេល ២០នាទី រួមទាំងថ្ងៃឈប់សម្រាក និងចុងសប្តាហ៍។ សមាធិអាចជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្កប់ស្កល់ និងបង្កើនភាពរីករាយ។
៣. តារាទូរទស្សន៍ Lea Michele ទម្លាប់សូណា
រៀងរាល់ព្រឹក បន្ទាប់ពីញ៉ាំកាហ្វេមួយកែវភ្លាម Lea Michele ទៅសូណា។ ទម្លាប់នេះជួយឱ្យនាងបញ្ចេញជាតិពុល និងបញ្ចេញញើសចេញពីរាងកាយបានយ៉ាងច្រើន។
៤. តារាសម្ដែង Jessica Alba ទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភក្តិ
Jessica សារភាពថា នាងមិនចូលចិត្តហាត់ប្រាណទាល់តែសោះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាងនៅតែទៅកន្លែងហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភក្តិ ដើម្បីពង្រឹងសុខភាព និងបំបាត់ភាពតានតឹង។ មិត្តភក្តិរបស់នាងតែងតែលើកទឹកចិត្តនាងឱ្យចូលរៀនយូហ្គា ឬជិះកង់ រហូតវាបានបង្កើតទម្លាប់នេះឱ្យនាងអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
៥. តារាសម្ដែង Brittany Snow ទម្លាប់ស្តាប់តន្ត្រី
បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក Brittany Snow ចាក់ចម្រៀងដែលនាងចូលចិត្ត ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយឱ្យនាង។
៦. តារាសម្ដែង Kate Hudson ទម្លាប់ត្រាំមុខជាមួយទឹកកក
ដំបូង Kate រៀបចំចានមួយដោយដាក់ទឹកកកលាយជាមួយទឹក។ បន្ទាប់មកនាងត្រាំមុខ នៅក្នុងចានឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើបាន។ ទម្លាប់នេះជួយឱ្យអារម្មណ៍របស់នាងស្វាងឡើង និងធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់នាងកាន់តែទន់ល្មើយ។
៧. សេដ្ឋីបច្ចេកវិទ្យា Steve Jobs តែងរំលឹកខ្លួនឯងពីសុបិនរាល់ព្រឹក
ថ្លែងនៅក្នុងសុន្ទរកថាមួយនៅ Stanford លោក Steve Jobs ធ្លាប់និយាយថា រាល់ព្រឹកលោកតែងតែឆ្លុះកញ្ចក់ ហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរមួយថា “ប្រសិនបើថ្ងៃនេះជាថ្ងៃចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ តើខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃនេះ?” ។ សំណួរមួយនេះ ជួយជម្រុញទឹកចិត្តលោកឱ្យខំធ្វើការ និងព្យាយាមសម្រេចក្ដីសុបិនរបស់ខ្លួនឱ្យក្លាយជាការពិត៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ចុចអាន៖ ជឿអត់ថាមនុស្សឆ្លាត ច្រើនធ្វើទម្លាប់មិនល្អទាំង ១២ នេះ?
តំបន់ទេសចរណ៍ល្បី «បឹង Inle» នៅមីយ៉ាន់ម៉ា មានអ្នកស្លាប់កើនដល់៨៩នាក់ក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដី
អ៊ីរ៉ង់ តម្រង់ក្បាលមីស៊ីលរបស់ខ្លួនទៅលើមេឃ ក្រោយ ត្រាំ គំរាមទម្លាក់គ្រាប់បែក
កសិដ្ឋានដាំមើមឈូកជប៉ុន មានសមត្ថភាពផ្គត់ផ្គង់ជាង១តោន ក្នុងមួយថ្ងៃ
ផែថងថាន៖ ឥទ្ធិពលក្រោយរញ្ជួយដីលែងមាននៅថៃ ដោយដាក់ការណែនាំ៤ចំណុច
អាជ្ញាធរខេត្តសៀមរាប បន្តចុះផ្សព្វផ្សាយច្បាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងជលផលដល់ប្រជានេសាទក្នុងឃុំកំពង់ឃ្លាំង
ខេត្តវៀតណាម ជាប់កម្ពុជា កើតរញ្ជួយដី ៣លើកផ្ទួនៗ តែកម្រិតស្រាល
តួលេខអ្នកស្លាប់នៅមីយ៉ាន់ម៉ា កើនឡើងជិត ៣ ០០០នាក់ហើយ ព្រោះគ្រោះរញ្ជួយដី
Update៖ អគ្គិភ័យឆេះនៅខណ្ឌឬស្សីកែវយប់មិញឆេះផ្ទះពលរដ្ឋសរុប១១ខ្នង
យោធាមីយ៉ាន់ម៉ាបន្តការវាយប្រហារតាមអាកាសទោះបីមានរញ្ជួយដីក៏ដោយ
ត្រាំ ឆេះដុំនឹងពូទីន រឿងបទឈប់បាញ់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ agoកើតក្តីបារម្ភបាក់ទំនប់វារីអគ្គិសនីនៅថៃ ក្រោយរញ្ជួយដី