KPT+

ហេតុផល៥ដែលនាំយើងឱ្យតែងតែកើតរោគ «ធុញថប់នឹងជីវិត»

បានផុស

៤ years មុន

នៅ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ៤ កុម្ភៈ ២០២១

ដោយ

Sonya

នៅលើវិថីជីវិតម្នាក់ៗ គ្រប់គ្នារមែងធ្លាប់ទទួលបន្ទុកធ្ងន់ស្រាលតាមស្ថានភាពរៀងខ្លួន។ ជួនបញ្ហាច្រើនជ្រុល ក៏ទៅជាធុញទ្រាន់ជីវិត លែងចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែខ្លះទៀត ពុំមានបន្ទុកបញ្ហាអ្វីធំដុំទេ ក៏ថប់នឹងជីវិតខ្លួនដែរ។ តើមកពីអ្វី?

នេះជាហេតុផល ៦ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ក្នុងជីវិតខុសគេឯង ៖

១. គ្មានគោលដៅ

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

គោលដៅជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈានទៅមុខ។ គ្មានគោលដៅ ឬប្រសិនបើគោលដៅលែងមានការប្រកួតប្រជែងទៀតនោះអ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណាឲ្យវាមកដូចដើមវិញ។

ផ្ដល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវគោលដៅដែលមានប្រយោជន៍ ហើយធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។ នៅពេលគោលដៅត្រូវបានកំណត់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រំភើបក្នុងការស្ទុះស្ទារ ហើយស្វាហាប់ឡើង។

២. គោលដៅធំពេក

នៅពេលដែលគោលដៅហាក់ដូចជាហួសពីសមត្ថភាព អ្នកនឹងចាប់ផ្ដើមធុញទ្រាន់ លែងចង់បន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវកំណត់គោលដៅជាក់ស្ដែងសមស្របសម្រាប់ខ្លួនឯងអាចធ្វើទៅបាន។

ចាប់ផ្ដើមជាមួយជំហានប្រចាំថ្ងៃតូចៗ ហើយចាំសម្រេចគោលដៅបន្តបន្ទាប់ទៀត ដោយសន្សឹមៗ។ វិធីនេះជួយធានាថា អ្នកនឹងមិនឈប់ផ្ដោតលើគោលដៅធំឡើយ ហើយអាចបន្តទៅមុខដោយរីករាយ។

៣. តាមគោលដៅច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ

ប្រសិនបើការងារគ្របសង្កត់អ្នកស្ទើរតែមិនមានអារម្មណ៍រីករាយ រីឯការរីកចម្រើនយឺតយ៉ាវពេក ហើយគោលដៅហាក់បន្ទុកពីមួយទៅមួយ នោះហើយដែលនាំឱ្យអារម្មណ៍ចង់ជម្នះលែងចង់បន្ត។

ដើម្បីរក្សាបំណងប្រាថ្នាឱ្យនៅតែពុះពោរ គួរតែដេញតាមគោលដៅម្ដងមួយៗ ទើបអាចសម្រេចបានងាយជាងស្រវេស្រវាពីរបីក្នុងពេលតែមួយ។

៤. គ្មានការគ្រប់គ្រងលើជីវិតខ្លួនឯង

មនុស្សជាច្រើនរវល់ពេក ដោយទទួលយកការងារមកគរដូចភ្នំ រួចក៏មិនអាចបង្ហើយវាបាន ក៏ចាំផ្ដើមស្មុគ។ ការបំពេញភារកិច្ចដែលមានសម្ពាធជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមបុព្វហេតុធំបំផុតនៃភាពធុញទ្រាន់។

៥. ភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តបរាជ័យនោះទេ នោះគឺជាសភាវគតិធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណា បើមិនបរាជ័យ វាមិនអាចមានជោគជ័យទេ។ ប្រសិនបើមិនធ្វើរឿងលំបាក អ្នកនឹងគ្មានថ្ងៃបានសាកល្បងនូវរឿងថ្មីៗឡើយ។

ជម្នះការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យចេញពីតំបន់នៃភាពស្រណុក ហើយចាប់យកឱកាសថ្មីដែលមកដល់ នោះភាពធុញទ្រាន់ក៏នឹងរសាយច្រើន៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ យុទ្ធសាស្ត្រ ៤ ធំៗដែលមេដឹកនាំនិយមប្រើប្រឆាំងនឹងការគិតបែបអវិជ្ជមាន

ចុចអាន៖ វ័យក្រោម ៣០ មិនទាន់ជោគជ័យ កុំអាលបាក់ទឹកចិត្ត គួរដឹងមេរៀនទាំងនេះសិន

Related Topics:ការលើកទឹកចិត្ត