KPT+
ព្រហ្មលិខិតចង់ឱ្យខ្ញុំដួល មានវិធីដើម្បីក្រោកឡើងវិញអត់?
ខ្ញុំមិនជឿព្រហ្មលិខិត មិនជឿភ័ព្វព្រងវាសនានោះទេ ។ នេះជាសម្តី របស់ពិធីការិនីមានទ្រព្យស្តុកស្តម្ភអូប្រាវីនហ្វ្រេ។
នៅក្នុងពេលថ្លែងសុន្ទរកថានៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard ស្ត្រីដ៏ជោគជ័យរូបនេះនិយាយថា ៖
«យើងម្នាក់ៗជួបប្រទះនឹងការជំពប់ដួលខ្លះៗនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ស្លាកស្នាមផ្លូវចិត្តខ្លះស្រាលខ្លះធ្ងន់សឹងអាចសម្លាប់យើងបាន ជួនកាលយើងទើបតែត្រូវបានគេបញ្ឈប់ពីការងារ ឬត្រូវគេមួយបង្កាច់ ឬត្រូវរងគ្រោះដោយគ្រោះធម្មជាតិ ឬរឿងចៃដន្យណាមួយ។ ពេលខ្លះយើងត្រូវបង្ខំចិត្ត ខំប្រឹងធ្វើការងារមួយ ដែលមិនត្រូវសោះទៅតាមផែនការរបស់យើង។ ក្នុងគ្រាទាំងនេះ ពេលខ្លះយើងហាក់ចង់លែងតស៊ូ ហើយអស់កម្លាំងកាយចិត្ត លង់ជ្រៅទៅក្នុងអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងការសង្ស័យប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ វាជាជីវិត ។ »
លោកស្រីបានបង្ហើបពី អាថ៌កំបាំងនៃការយកឈ្នះជីវិតដែលមានបន្តបន្ទាប់នៅខាងក្រោមនេះ៖
១. ទទួលយកការពិតចំពោះរឿងណាមួយដែលយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបាន
វាដូចជាការសោកសៅពេលនិយាយដលើត្រង់ណេះ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតពិតជាមានរឿងខ្លះដែលលើសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ ប្រសិនបើអាជីវកម្មរបស់យើងបរាជ័យ ហើយជំពាក់គេច្រើន យើងមិនអាចទៅផឹកស្រាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការពិតនេះចេញវិញបានទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់ណាម្នាក់បានចាកចេញទៅហើយ ការឈឺចាប់នោះទោះយូរប៉ុណ្ណាក៏គង់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានវិញដូចគ្នា។ ដូច្នេះព្យាយាមទទួលយកវាហើយចាប់ផ្តើមគិតពីអ្វីដែលជាដំណោះស្រាយ។
២. កំណត់គោលដៅជីវិតឡើងវិញ
ការរៀនពីឥរិយាបទរបស់យើងអាចនាំទៅដល់ការផ្លាស់ប្តូរ ហើយរៀនពីទិដ្ឋភាពនៃបទពិសោធន៍ដើម្បីជាទុនយកមកកំណត់គោលដៅសារជាថ្មី។ មនុស្សជាច្រើនលើលោកនេះ រៀនពីបរាជ័យច្រើនជាងជោគជ័យ។ ពួកគេបរាជ័យច្រើនដង មុនពេលជោគជ័យដល់កំពូល។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវចងចាំថា កុំបោះបង់ចោលខ្លួនឯងទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ ពិភពលោកនេះអាចស្អប់យើងបោះបង់ចោលយើង តែយើងខ្លួនឯងត្រូវតែភ្លឺស្វាងហើយដឹងថាត្រូវបន្តទៅតាមផ្លូវណា។
៣. ចូររៀនអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ
នៅពេលដែលជីវិតលំបាកលំបិន ជាធម្មតាទេដែលមានយើងអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ ការបន្ទោសខ្លួននិងការស្អប់ខ្លួនឯងមិនអាចជួយអ្វីបានទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រប់គ្នាត្រូវតែរៀនអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងនិងអ្នកផ្សេង ដើម្បីបំភ្លេចចោលហើយឆ្ពោះទៅមុខ។ កុំបង្ខាំងខ្លួនយើងក្នុងភាពងងឹត។
ចូរសិក្សាមនុស្សទាំងឡាយណាដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ស្ថានភាពលំបាកដូចយើង ហើយពេលនេះពួកគេអាចរស់នៅដោយជោគជ័យ។ តើពួកគេបានធ្វើអ្វីដើម្បីសង្គ្រោះខ្លួនគេមកវិញ ? ការអានសំខាន់ណាស់ វាអាចជួយបានច្រើន។៕
អត្ថបទ៖ ស្រស់
ចុចអាន៖ ទម្លាប់ល្អ ៤ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យឱកាសល្អកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងជីវិត
ចុចអាន៖ ដឹងគន្លឹះនេះ អាចឲ្យយុវវ័យចូលចិត្តដើរកម្សាន្តជាមួយអ្នកផ្ទះជាងមិត្តភក្ដិ
រូបភាពរលំបាក់អគារគួររន្ធត់នៅថៃ ប៉ុន្តែអាជ្ញាធរបញ្ជាក់ថា ចំនួនអ្នកស្លាប់មាន៩នាក់ដល់ពេលនេះ
រហូតដល់ពេលនេះ មីយ៉ាន់ម៉ារកឃើញអ្នកស្លាប់និងរបួសជិត៩០០នាក់ក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដី
ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចិន ប្ដេជ្ញាជំរុញកម្មវិធីសិក្សា TVET កម្ពុជា ឱ្យស្របតាមស្តង់ដារសិក្សានៃប្រទេសចិន និងអាល្លឺម៉ង់
មន្ត្រីក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច ៖ ម្ចាស់អាជីវកម្ម ដែលប្រឈមហានិភ័យ ត្រូវមានធានារ៉ាប់រងសម្រាប់អាជីវកម្មខ្លួន
តើគ្រោះរញ្ជួយដីកើតនៅមីយ៉ាន់ម៉ាប៉ះពាល់និងជះឥទ្ធិពលដល់ណាខ្លះ?
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
ការខូចខាតបឋម ព្រោះគ្រោះរញ្ជួយដីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលវាយប្រហារអាស៊ីអាគ្នេយ៍
នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ ដាក់ចេញបទបញ្ជាបន្ទាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រង់គ្រោះរញ្ជួយដី
អាស៊ីអាគ្នេយ៍ច្រើនប្រទេសជួបរញ្ជួយដី ប៉ុន្តែ ថៃនិងមីយ៉ាន់ម៉ា ធ្ងន់ជាងគេ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៥ ម៉ោង agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoកញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoតើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?