KPT+
ស្រីៗមានវ័យក្បែរ ៣០ គួរងាកមកឲ្យតម្លៃលើរឿង ៤ នេះជាចម្បង
ជីវិតមនុស្សស្រីរមែងផ្លាស់ប្ដូរទៅតាមវ័យ! កាលពីក្មេងការគិតក៏បែបក្មេង រីឯសកម្មភាពក៏ធ្វើទៅតាមការយល់ឃើញដោយពុំសូវមានការពិចារណាវែងឆ្ងាយប៉ុន្មានទេ។ ជាការពិត យុវភាពមិនអាចស្ថិតស្ថេររហូតទេ ថ្ងៃខែទៅមុខយើងក៏មានអាយុក្រាស់ក្រែល ចំណែការគិតនិងទង្វើក៏ត្រូវបត់បែនតាមបែបចាស់ទុំដែរ។
ដូច្នេះ ពេលចូលដល់វ័យក្បែរ ៣០ ស្រីៗគួរចាប់ផ្ដើមរៀបចំរឿងរ៉ាវសំខាន់ៗទាំង ៤ នេះជាងរឿងដទៃ៖
មើលថែខ្លួនឯង
ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ជារឿងសំខាន់ ព្រោះទោះជាអាយុកាន់ឡើងក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែចេះថែទាំ និង រៀបចំខ្លួនបានស្អាតបាតដូចខ្លួននៅក្មេងដដែល។ ការថែទាំខ្លួនផ្ទុយពីការលេងខ្លួនដែលវាអាចរួមមាន ការថែរក្សាស្បែក ការស្លៀកពាក់សមរម្យ ក៏ដូចជាផ្លាស់ប្ដូរស្ទីលតែងខ្លួនខ្លះៗជាដើម។
ថែទាំសុខភាព
រឿងសុខភាព ក៏ជារឿងសំខាន់មួយទៀតដែលមិនគួរធ្វេសប្រហែស។ មិនថា អ្នករវល់នឹងការងារយ៉ាងណាទេ គប្បីយកសុខភាពជាធំ ព្រោះថាពេលឈឺម្ដងៗខាតទាំងពេលវេលា និងប្រាក់កាស។ ដូច្នេះ ត្រូវព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារ ការគេង និងការហាត់ប្រាណ ទើបជារឿងល្អ។
ខ្វល់ខ្វាយជាមួយគ្រួសារ
គ្រួសារ ជាសមាជិកសំខាន់នៅក្នុងជីវិតមនុស្សគ្រប់រូប ដែលតែងតែផ្ដល់នូវភាពកក់ក្ដៅ និងមិនបោះបង់យើងចោលងាយៗនោះឡើយ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់ និង ចំណាយពេលវេលាជាមួយសមាជិកគ្រួសារឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ជាពិសេសជាមួយឪពុកម្ដាយ និងបងប្អូន។
សន្សំសំចៃប្រាក់
ការចេះសន្សំ និង ទុកដាក់លុយកាក់ជារឿងងាយនិយាយ តែពិបាកនឹងធ្វើ។ យ៉ាងណាមិញពេលអ្នកចូលវ័យជ្រេបន្តិច តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃកាន់តែច្រើន រីឯបន្ទុកគ្រួសារក៏កាន់តែធ្ងន់ជាងមុន។ ដូច្នេះវាទាមទារឲ្យអ្នកមានភាពនឹងន និង រឹងប៉ឹង ទើបអាចសម្រេចនូវកិច្ចការធំៗ និងតម្រូវការចាំបាច់នានាបាន ក៏ដូចជាអាចជួយបំពេញនូវក្ដីប្រាថ្នារបស់អ្នកផងដែរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ sheknows
លោកស្រី ភឿង សកុណា ប្រាប់អាជ្ញាធរខេត្តស្វាយរៀងទប់ស្កាត់ឱ្យបានការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យវឹកវរក្នុងសង្គមដោយក្រុមប្រឆាំងខុសច្បាប់
រដ្ឋាករទឹកប្រកាសពីស្ថានភាព ទឹកល្អក់កករ នៅសង្កាត់មួយចំនួនក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ
តំណាងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ សម្តេចមហាបវរធិបតីនាយករដ្ឋមន្ត្រី និងលោកជំទាវបណ្ឌិត ប្រគេនបច្ច័យសាងសង់ខ្លោងទ្វារវត្តឥន្ទរិទ្ធី (ហៅវត្តបារាយណ៍)
ក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
ស្ទឹងសង្កែនៅប៉ែកខាងក្រោមរីងស្ងួត និងកំពុងប្រែក្លាយជាផ្លូវរទេះ
ក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
សមត្ថកិច្ចកម្ពុជា បញ្ជូនបុរសជនសង្ស័យបាញ់សម្លាប់ លោក លិម គិមយ៉ាទៅឱ្យភាគីថៃ
ស្ទឹងសង្កែនៅប៉ែកខាងក្រោមរីងស្ងួត និងកំពុងប្រែក្លាយជាផ្លូវរទេះ
ត្រឹម ៥ ថ្ងៃ ផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ ឆក់យកជីវិតមនុស្ស ៤ នាក់ ក្នុងហេតុការណ៍ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ២ ករណី ផ្សេងគ្នា
ណុប បាយ៉ារិទ្ធ រន្ធត់ចិត្តរហូតហូរទឹកភ្នែកចំពោះសោកនាដកម្មលើ ក្រុមគ្រួសារមួយ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoមេសិទ្ធិមនុស្សកម្ពុជា ឆ្លៀតសួរសុខទុក្ខកញ្ញា សេង ធារី កំពុងជាប់ឃុំ និងមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អធម្មតា
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoតារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoជនសង្ស័យដែលបាញ់សម្លាប់លោក លិម គិមយ៉ា ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួននៅខេត្តបាត់ដំបង
-
ចរាចរណ៍១ ថ្ងៃ agoករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្ត និងម៉ូតូ បណ្ដាលឱ្យឪពុក និងកូន២នាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoអ្នកនាំពាក្យថារថយន្តដែលបើកផ្លូវឱ្យអ្នកលក់ឡេមិនមែនជារបស់អាវុធហត្ថទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចកម្ពុជា នឹងបញ្ជូនជនដៃដល់បាញ់លោក លិម គិមយ៉ា ទៅឱ្យថៃវិញ តាមសំណើររបស់នគរបាលថៃ ស្របតាមច្បាប់ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoក្រសួងការពារជាតិកំពុងពិនិត្យករណីអ្នកលក់អនឡាញយកឡានសារ៉ែនបើកផ្លូវទៅចូលរួមមង្គលការ
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ច បានឃាត់ខ្លួនអ្នកបើករថយន្តបុកតារារ៉េបម្នាក់ យកទៅសួរនាំអនុវត្តតាមនីតិវិធី