មនុស្សវ័យក្មេងច្រើនភ្លេចភ្លាំង នេះជាមូលហេតុពិតប្រាកដ

ការភ្លេចភ្លាំង គឺជាជំងឺមួយរបស់មនុស្សចាស់ ដែលអាយុកាន់តែចាស់ទៅៗធ្វើឲ្យសរីរាង្គកាន់តែចាស់បន្តិចម្តងៗ និងទទួលរងពីជំងឺវង្វេង។ ប៉ុន្តែ​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ក្នុង​យុវវ័យ សូម្បី​តែ​សិស្ស​ក៏​ដោយ។ ជារឿយៗអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរអំពីការបាត់បង់ការចងចាំ ឬពិបាកចងចាំ ឬភ្លេច។ ដូច្នេះតើអ្វីជាមូលហេតុនៃរោគសញ្ញានេះ? ការភ្លេចភ្លាំងក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង សូម្បីតែមនុស្សវ័យសិក្សាក៏ដោយ។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​យុវជន​មាន​ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង?

ការចងចាំមានពីរប្រភេទផ្សេងគ្នាគឺ ការចងចាំរយៈពេលខ្លី និងការចងចាំរយៈពេលវែង។ ការ​ចង​ចាំ​រយៈ​ពេល​ខ្លី​ គឺ​ជា​ការ​ចង​ចាំ​រឿង​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ចុង​ក្រោយ​នេះ។ ចំណែក ការចងចាំរយៈពេលវែង គឺទាក់ទងនឹងដំណើរការ និងទំនាក់ទំនងអតីតកាល។ នៅពេលដែលមនុស្សវ័យក្មេងទទួលរងនូវការចងចាំមួយ ឬទាំងពីរប្រភេទខាងលើ ពួកគេនឹងទទួលរងនូវការភ្លេចភ្លាំង។

ចំពោះមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការភ្លេចភ្លាំងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងរួមមាន៖

ការងារស្ត្រេសអាចនាំឲ្យភ្លេចភ្លាំង៖ យុវវ័យភាគច្រើនត្អូញត្អែរអំពីការចងចាំរបស់ពួកគេ មិនមែនជាមនុស្សដែលបាត់បង់ការចងចាំពិតប្រាកដនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេជារឿយៗទទួលរងនូវរោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពតានតឹងយូរ ឬស្ត្រេសស្រួចស្រាវ សម្ពាធការងារ ការគេងមិនលក់។ កាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការយកចិត្តទុកដាក់ និងប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ។ ជារឿយៗពួកគេពិបាកក្នុងការចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗ និងរំលឹកព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល។

ដោយសារស្ថានភាពសុខភាព៖ មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិក មានការភ្លេចភ្លាំងយ៉ាងខ្លាំង។ ការបាត់បង់ការចងចាំនៅក្នុងករណីទាំងនេះ កើតឡើងក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ឬគ្រោះថ្នាក់ ហើយជាធម្មតាគ្រាន់តែជាការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែជួនកាលក៏មានការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលវែងផងដែរ។ អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម ឬតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដោយមិនដឹងខ្លួន ឬជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលឲ្យខ្វះឈាម ខួរក្បាលក៏មានរោគសញ្ញានៃការភ្លេចភ្លាំងផងដែរ។

មូលហេតុនៃជំងឺខួរក្បាល និងរបួសខួរក្បាល៖ ការបាត់បង់ការចងចាំជាបណ្តោះអាសន្ន អាចកើតឡើងយ៉ាងងាយចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកខួរក្បាល និងរលាកស្រោមខួរ។ មូលហេតុទាំងនេះអាចបណ្តាលឲ្យខូចខួរក្បាលយូរអង្វែង។ អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការខូចខាត មនុស្សអាចបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លី ឬរយៈពេលវែង ឬទាំងពីរ។ លើសពីនេះ វាក៏មានករណីនៃជំងឺ cortical atrophy ដោយសារតែជំងឺហ្សែន ឬជំងឺខួរក្បាល degenerative ​ ដែលបណ្តាលឲ្យបាត់បង់ការចងចាំ និងភ្លេចភ្លាំងផងដែរ។

ដោយសារថ្នាំ និងសារធាតុញៀន៖ អ្នកដែលមានកង្វះវីតាមីន B1 ងាយនឹងកើតជំងឺវង្វេងហៅថា រោគសញ្ញា Wernicke-Korsakoff។ រោគសញ្ញានេះច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកដែលខ្វះអាហាររយៈពេលយូរ ឬជាអ្នកញៀនស្រា។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទេ ជំងឺ​អាច​ឈាន​ទៅ​រក​ជំងឺ​វង្វេង។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលដ៏ល្អ អ្នកជំងឺអាចជាសះស្បើយពេញលេញ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចបាត់បង់ការចងចាំបណ្តោះអាសន្ន។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុជំរុញរយៈពេលយូរ ការញៀនស្រា និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដូចជាកូកាអ៊ីន ក៏ជាមូលហេតុនៃការភ្លេចភ្លាំងផងដែរ។

ព្យាបាល និងកំណត់ការភ្លេចភ្លាំង

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវការភ្លេចភ្លាំង បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកជំងឺក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ ដូចជាបង្ហាញភាពងឿងឆ្ងល់ ព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកដទៃ ហើយតែងតែត្អូញត្អែរអំពីការភ្លេច ឬមិនចងចាំ។ សញ្ញា​ពីរ​ប្រភេទ​នៃ​ការ​ភ្លេចភ្លាំង​រួម​មាន សំណួរ​ដដែលៗ សង្កត់ធ្ងន់​លើ​ពាក្យ​ចុងក្រោយ ឬ​ការលើកឡើង​ពី​ផ្នែក​ចុងក្រោយ​នៃ​ប្រយោគ។

ការភ្លេចភ្លាំងអាចព្យាបាលបាន។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកឃើញសញ្ញានៃការភ្លេចភ្លាំង អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការភ្លេចភ្លាំង ស្វែងរកកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺ និងព្យាបាលជំងឺនេះ។​ បច្ចុប្បន្ននេះ ឱសថជាច្រើនជាពិសេសព្យាបាលការភ្លេចភ្លាំងដូចជា ភ្លេចភ្លាំងដោយសារជំងឺវង្វេង ភ្លេចភ្លាំងបន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ភាពភ្លេចភ្លាំងទូទៅចំពោះមនុស្សចាស់ ភាពភ្លេចភ្លាំងដោយសារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្ត្រេស។

គំនិតថ្មីនៃការព្យាបាលដែលត្រូវបានស្នើឡើងគឺការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចុះខ្សោយនៃខួរក្បាលដូចជា វីតាមីន E វីតាមីន C ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារកោសិកា ជាពិសេសជួយឲ្យកោសិកាខួរក្បាលចៀសផុតពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការចុះខ្សោយនៃខួរក្បាល។ ក្រៅ​ពី​នេះ ពួកគេ​ក៏​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យឈាម​រត់​ក្នុង​ខួរក្បាល​ប្រសើរ​ឡើង​ផង​ដែរ ដូច្នេះ​វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង និង​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​ការ​យល់​ដឹង​បន្ទាប់​ពី​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល។

បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំ អ្នកអាចហាត់កីឡា ជាពិសេសយូហ្គា។ លំហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹងកម្លាំងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយពង្រឹងសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ ព្រោះវាជំរុញចរាចរឈាម បង្កើនការរំលាយអាហារ និងបង្កើនចរាចរខួរក្បាល ធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍។ កីឡាក្រៅផ្ទះដូចជាហែលទឹក ដើរ ជិះកង់ ក៏ល្អសម្រាប់ការចងចាំផងដែរ៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖តើ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​យប់​ អាចកើត​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​ដែរ​ឬ​ទេ?