KPT+
ហេតុអ្វីយើងតែងមានអារម្មណ៍ដក់ជាប់ ទៅលើរឿងអ្វីមួយបានយូរជាងគេ?
គ្នាយើងមានឆ្ងល់អត់ថា ហេតុអ្វីមនុស្សតែងដាក់អារម្មណ៍ ឬហៅម៉្យាងទៀតថាដ្រាម៉ា ចំពោះព្រឹត្តិការណ៍មួយនោះ បានយូរជាងគេ?
ខាងក្រោមនេះ ជាហេតុផលមួយចំនួនដែលមនុស្សតែងដាក់អារម្មណ៍ជ្រុល ជាមួយរឿងដែលកើតឡើងលើពួកគេ។
១. ដិតជាប់ជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់
ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ស្លាប់ ឬបាត់បង់អ្វីមួយ អ្នកប្រាកដជាយំយែកដូចមនុស្សទូទៅ។ តែបើរកឃើញថា ខ្លួនឯងយំតែម្នាក់ឯង ឬកាន់ទុក្ខយូរជាងអ្នកដទៃ វាមិនមានន័យថា ចម្លែកឬខុសគេឡើយ។ គ្រាន់តែរំលឹកខ្លួនឯងថា មនុស្សគឺខុសគ្នា ដូច្នេះយើងក៏មានការសោកសៅខុសគ្នាដែរ។
ការពិតដែលថាអ្នកផ្សេងទៀតមិនយំ ឬបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ មិនមែនមានន័យថាពួកគេ មិនមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកទេ។ ដូចគ្នានេះដែរ អារម្មណ៍របស់អ្នកបានកើនឡើងដោយសារតែកត្តាជាច្រើន ដូចជាកង្វះការគេង ឬស្ត្រេសជាដើម។
២. ហ្សែនពីគ្រួសារ
អារម្មណ៍គឺជាធម្មជាតិ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់ប្រាប់អ្នកថា អ្នកមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តពេក វាអាចបណ្ដាលមកពីសមាសធាតុហ្សែនរបស់អ្នក។
ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថា បម្រែបម្រួលហ្សែនអាចបណ្ដាលឲ្យខួរក្បាលរបស់អ្នក កាន់តែងាយទទួលអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ ហ្សែនដូចជាអ្នកបញ្ជូនសេរ៉ូតូនីន (ហ្សែនប្រែប្រួល) ហ្សែនដូប៉ាមីន និងហ្សែនរស់រវើកនៃអារម្មណ៍ដែលអាចបង្កឱ្យមានសកម្មភាពខ្ពស់ នៅផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាល។
បើសិនអ្នកមានសមាជិកគ្រួសារដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភ នោះអ្នកនឹងជាមនុស្សដែលស្នងហ្សែននៃជំងឺនោះតគ្នា។
៣. មិនបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់
យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថា កង្វះដំណេកអាចធ្វើឲ្យមានបញ្ហា ហើយវាអាចបង្កជាកំហឹងឬការអាក់អន់ចិត្ត នៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង ឬធ្វើឲ្យឆាប់ខឹងសូម្បីរឿងតិចតួច។
ប្រសិនបើអ្នកបន្តធ្វើការច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្ដាហ៍ដោយគេងតិចពេក វាក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតនៃការផ្ដោតអារម្មណ៍របស់អ្នក ដោយបង្កើនហានិភ័យនៃការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយតុល្យភាពរាងកាយរបស់អ្នកនឹងចុះខ្សោយ។
៤. នៅដាច់ឆ្ងាយពីគេឯងយូរពេក
ប្រាកដណាស់ ការផ្ដល់ពេលវេលានៅម្នាក់ឯង ពិតជាអស្ចារ្យ ហើយអាចធ្វើឲ្យមានភាពស្រស់ស្រាយឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកដកខ្លួនចេញពីគេឯងមកដាច់ឆ្ងាយពេក វានឹងធ្វើឲ្យអ្នកអាចឯកាបាន។ ហើយភាពឯកាគឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នករំជួលចិត្តជ្រុល។
៥. របបអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់
ព្យាយាមពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នក។ អាហារដែលអ្នកទទួលទានឬធ្វេសប្រហែសអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍អ្នកដោយផ្ទាល់។
ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាផ្លែឈើ ប្រូតេអ៊ីន និងបន្លែនឹងធ្វើឲ្យអ្នកស្រស់ស្រាយហើយមិនឆាប់ទទួលអារម្មណ៍ជ្រុលជាងមុន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
លោក នេត្រ ភក្រ្តា ៖ អ្នកផលិត មាតិកា គឺបានដើរតូនាទីសំខាន់ណាស់មិនមែនត្រឹមតែជាអ្នកនាំនូវការកំសាន្ត ចំណេះដឹង
សម្ដេចធិបតី និងលោកជំទាវ ចេញថ្លៃព្យាបាលទាំងស្រុងដល់នាយតាក់ស៊ី កំពុងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ខ្សោយតម្រងនោម
នាយ តាក់ស៊ី រំភើបនិងដឹងគុណប្រមុខថ្នាក់ដឹកនាំកម្ពុជា ដែលឧបត្ថម្ភការព្យាបាលលោក នៅមន្ទីរពេទ្យព្រះកេតុមាលា ទាំងស្រុង
គូស្នេហ៍អ្នកផលិតមាតិកា មួយគូទៀតហើយ ចង់លាពាក្យថា “សង្សារ” ធ្វើជាដៃគូជីវិត (មានវីដេអូ)
នាយឧត្តមសេនីយ៍ មាស វីរិទ្ធ អាជ្ញាធរគ្រប់ថ្នាក់ មេភូមិ មេឃុំ ទទួលចំណេះដឹងលើការងារផ្សព្វផ្សាយ អប់រំ និងការប្រើប្រាស់App NoDrug
ត្រាំ ព្រមានក្រុមហាម៉ាស ថា នឹងជួបអាសន្នធំ បើមិនដោះលែងចំណាប់ខ្មាំង មុនគាត់ចូលកាន់តំណែង
វៀតណាម នឹងរំលាយចោលក្រសួងចំនួន ៥
មហាជនស្ញប់ស្ញែងសមត្ថភាពលោក ហេង ប៊ុនលាភ និងចាត់ទុកជាធនធានអ្នកសិល្បៈមួយរូប មិនគួរមើលរំលង
ក្រោយឮថាលែងប្រពន្ធមកយក Janie តួប្រុស Aum ចេញមុខបកស្រាយភ្លាមៗ
តារាសម្ដែង Park Min-jae ទទួលមរណភាពដោយជំងឺគាំងបេះដូងភ្លាមៗ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoស្ពានដីឥដ្ឋ-ថ្មគរ នៅកៀនស្វាយឆ្លងទន្លេភ្ជាប់ទៅផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញបាវិត ចាប់ផ្តើមចុះគ្រឿងចក្របើកការដ្ឋានសាងសង់
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoផ្អើលទូងស្គរកណ្ដាលយប់នៅវត្តពោធិ៍ញ្ញាណ ខណៈមានសង្ឃ ២ អង្គ ឆាន់ស្រាក្នុងកុដិ
-
សេដ្ឋកិច្ច៥ ថ្ងៃ agoព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិតេជោសាងសង់បាន ៩២% ចំណាយថវិកាអស់ជាង ១,៣ ពាន់លានដុល្លារ
-
សេដ្ឋកិច្ច៣ ថ្ងៃ agoក្រុមហ៊ុន Royal Railway បញ្ជាទិញទូរថភ្លើងដឹកទំនិញ ៦០ គ្រឿងបន្ថែមទៀតពីប្រទេសចិន
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoសុខោទ័យ អ្នកនិពន្ធបទ«សែកមន្ដ» ចេញបញ្ជាក់ពីការសហការប្រគល់សិទ្ធិ ក្នុងការផលិតបទ”សែកមន្ត”ជាមួយGalaxy Navatra
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoEmirates នឹងតភ្ជាប់កម្ពុជាទៅកាន់១៤៨ គោលដៅក្នុង៨០ ប្រទេសនៅលើសកលលោក
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoឃ្លាំងស្តុកដំឡូងមី ដែលប្រមូលទិញពីកសិករក្នុងស្រុកកែវសីមា ត្រូវបង្ខំចិត្តបិទទ្វារ ដោយសារបញ្ហាដឹកជញ្ជូន
-
បច្ចេកវិទ្យា១ សប្តាហ៍ agoស្មាតហ្វូនដែលបំពាក់កាមេរ៉ាល្អដាច់គេ OPPO Find X8 Series ដាក់សម្ពោធហើយនៅប្រទេសកម្ពុជា