KPT+
ទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់កំលុងរោគរាតត្បាតឱ្យមានសុវត្ថិភាព ត្រូវចេះក្បាច់នេះ
ការទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ ខណៈពេលសហគមន៍កំពុងស្ថិតក្នុងវិបត្តិកូវីដ-១៩ គ្រប់គ្នាអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការឆ្លងរោគ ជាពិសេសអ្នកធ្វើការក្រុមហ៊ុន សហគ្រាស និងរោងចក្រជាដើម។
ក្នុងកំលុងពេលនេះ វិធានការអនាម័យនិងគម្លាតសង្គម ពិតជារឿងដែលមិនអាចធ្វេសប្រហែសបានឡើយ។ រាល់សកម្មភាពនានាដែលតម្រូវឱ្យចេញក្រៅផ្ទះ សុទ្ធតែមានឱកាសក្នុងការឆ្លងវីរុស។ ដូចនេះ អ្នកធ្វើការដែលធ្លាប់តែទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅតាមហាងបាយឬកន្លែងការងារ ត្រូវបន្ថែមការប្រុងប្រយ័ត្នទ្វេរឡើង ដើម្បីបញ្ចៀសការចម្លងកូវីដ-១៩ដោយមិនដឹងខ្លួន។
ទាំងនេះជាសេចក្ដីណែនាំខ្លះៗ ទាក់ទិននឹងនឹងការបរិភោគអាហារថ្ងៃត្រង់ ក្នុងអំឡុងរោគរាតត្បាត៖
ការទទួលទានអាហារនៅខាងក្រៅ
![Quick, Easy & Local: 6 Asian-Inspired Pasta Recipes](https://www.aia.com.my/content/dam/my/en/images/what-matters/health-wellness/quick-easy-local-6-asian-inspired-pasta-recipes/quick-easy-local-6-asian-inspired-pasta-recipes-01-min.jpg)
– ពិនិត្យមើលមើលទីតាំងហាងបាយឱ្យមែនទែនពាក់ព័ន្ធនឹងអនាម័យ និងគម្លាតតុអាហារ។
– ជ្រើសរើសម៉ោងណាដែលមិនសូវមានមនុស្សចូលច្រើន ដោយអាចចេញទៅញ៉ាំមុនឬក្រោយគេបន្តិច ព្រោះកាលណាមនុស្សតិច ហានិភ័យឆ្លងក៏ទាប។
– អង្គុយនៅតុអាហារដោយរក្សាគម្លាតគ្នាយ៉ាងហោចណាស់ ១ ម៉ែត្រកន្លះ ។
– ប្រើប្រាស់អាល់កុលឬជែលលាងសម្អាតដៃ និងបាញ់អាល់កុលទៅលើកន្លែងអង្គុយជាមុនសិន មុននឹងចូលតុ ។
– មុននឹងប្រើប្រាស់ សម ចង្កឹះ និងស្លាបព្រា សូមជ្រលក់ទៅក្នុងទឹកក្ដៅសិន ឬបើគ្មានទឹកក្ដៅ អាចស្នើសុំម្ចាស់ហាង ។
ការទទួលទានអាហារនៅខាងក្នុង
![Ini Alasan Kenapa Harus Hindari Makan di Meja Kerja saat WFH](https://pict-b.sindonews.net/dyn/620/pena/news/2020/05/30/166/53296/ini-alasan-kenapa-harus-hindari-makan-di-meja-kerja-saat-wfh-bkq.jpg)
ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការរីករាលដាល បើអាចចម្អិនអាហារខ្លួនឯង ហើយខ្ចប់មកបរិភោគនៅកន្លែងការងារជាការប្រសើរជាងចេញក្រៅ។ បើពុំនោះទេ អាចកម្មង់អាហារតាមរយៈកម្មវិធីដឹកជញ្ជូនអាហារផ្សេងៗ ក៏ជាការល្អដែរ។ មួយវិញទៀត សម្រាប់អ្នកមានផ្ទះមិនឆ្ងាយពីកន្លែងធ្វើការ គួររើសយកអាហារថ្ងៃនៅផ្ទះ ជាការប្រសើរបំផុត។
ទោះយ៉ាងណា មិនថាបររិភោគអាហារនៅកន្លែងការងារ នៅតាមហាងបាយ ឬនៅផ្ទះក្ដី សូមអនុវត្តជានិច្ចនូវអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនដោយលាងដៃឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន ដើម្បីសុវត្ថិភាព៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ Asiaone
ចុចអាន៖ ចេញពីធ្វើការចូលផ្ទះ កុំភ្លេចធ្វើតាមតិចនិកនេះ ចៀសវាងនាំកូវីដតាមខ្លួន
ចុចអាន៖ មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់ ប្រឈមការស្លាប់ខ្ពស់ដោយកូវីដរហូតដល់ ៩០ ភាគរយ
![](https://kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/12/1-01-2-01-1.png)
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ ago
អ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ ago
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ការស្លាប់របស់ពិធីការនី កូរ៉េ ដោយសារតែទ្រាំទ្រសម្ពាធ និងការធ្វើបាបពីមិត្តរួមការងារលែងបាន
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
អតីតស្វាមី រងការចោទ កេងប្រវ័ញ្ចការស្លាប់ Barbie ខណៈមិត្តស្រីទម្លាយថា លោកនិងម្ដាយគឺជាជនបង្ក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៤ ម៉ោង ago
ធ្លាក់យន្តហោះនៅ អាឡាស្កា អ្នកជិះក្នុងនោះ ស្លាប់ទាំងអស់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
បានឱកាសចូលសម្តែងជាថ្មី តាចេក ស៊ូកើយអង្រឹងនៅចេតីយ៍រង់ចាំថតរឿងខ្មោច
-
បច្ចេកវិទ្យា១ សប្តាហ៍ ago
ធ្វើម៉េច ទើបធ្វើឱ្យទូរស័ព្ទដៃ នៅតែកាន់ថ្មបានល្អ ទោះប្រើយូរក៏ដោយ?