មនុស្សជាច្រើននៅតែមានជំនឿថា ការទទួលទានសូកូឡានឹងធ្វើឱ្យធាត់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយកើតជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម
វីតាមីន E គឺជាសមាសធាតុដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
សម្រាប់ស្រីៗដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ហាត់ប្រាណយកសាច់ដុំ ហើយត្រូវប្រយ័ត្នពេលញ៉ាំតាម រយៈអាហារដែលផ្ដល់សុខភាពមួយ...
ខណៈពេលដែលគ្មានអាហារណាអាចការពារអ្នកពីជំងឺដូចជាជំងឺ Alzheimer បានទាំងស្រុងការញ៉ាំ ប៉ុន្តែក៏មានអាហារជាច្រើនអាចកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យ
បើនិយាយអំពីការសម្រកខ្លាញ់មនុស្សភាគច្រើននឹងគិតដល់កន្លែងហាត់ប្រាណ គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការហាត់ប្រាណខ្លាំងៗដែលនេះគឺជាការពិតមិនអាច...
ទស្សនាវដ្ដី Vogue បានពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត Federica Amati អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភសុខភាពសាធារណៈ ដើម្បីស្វែងយល់ពីសញ្ញានៃសុខភាពពោះវៀនមិនល្អនិងដំណោះស្រាយ
វីតាមីន B1 ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជាតិ thiamine ដែលជា coenzyme ដ៏សំខាន់ក្នុងការរំលា យអាហារសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា ជាតិស្ករ ខ្លាញ់ អាស៊ីតអាមីណូនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស