យើងភាគច្រើនប្រហែលជាបានជ្រាបហើយថា ការអង្គុយយូរ មិនថាធ្វើការ មើលទូរទស្សន៍ ឬធ្វើអ្វីនោះទេ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ការសិក្សារបស់អាមេរិករកឃើញថា ការអង្គុយមើលទូរទស្សន៍យូរ ...
អ្នកណាខ្លះចូលចិត្តញ៉ាំមីកញ្ចប់ឆៅលេងៗ? តាមពិតទៅ យើងអាចញ៉ាំបាន ប៉ុន្តែកុំញ៉ាំច្រើនពេក ឬជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យមានហានិភ័យដល់សុខភាពជាខ្លាំង...
ស្រីៗក្នុងវ័យបន្តពូជចៀសមិនផុតពីរឿងធ្លាក់សនោះទេ ដែលសធ្លាក់មកនេះមានតួនាទីផលិត ទឹកអំបិល ធ្វើឲ្យទ្វារមាសមានសំណើម និងបាក់តេរីល្អ ...
ពេលបានហូបម្តងៗ ធ្វើឲ្យខ្លួនឯងសប្បាយចិត្ត តែបើហូបហើយ ឈឺនេះឈឺនោះ មិនខុសអីពីធ្វើបាបខ្លួនឯងទេ។ ទោះជាចូលចិត្តហូប តែកុំហូបផ្ដេសផ្ដាស ...
ត្រីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសាច់មួយមានប្រយោជន៍ និងមានជាតិខ្លាញ់ ដែលជួយបន្ថែមសារធាតុចាំបាច់ ដើម្បីពង្រឹងថាមពលរាងកាយ វាក៏ជួយដល់ប្រព័ន្ធដំណើរការផ្សេងៗបានយ៉ាងល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ...
ការហូបអាហារកំប៉ុង មិនមែនជាការដាក់ទណ្ឌកម្មដល់រាងកាយទេ។ ប្រសិនបើយើងហូបវាតាមវិធីត្រឹមត្រូវ យើងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន ពីត្រីខកំប៉ុងផងដែរ...
ជឿឬមិនជឿ បន្លែនៅជិតខ្លួនយើងគឺជាឱសថទិព្វ អាចព្យាបាលជំងឺបានយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ប្រភេទបន្លែខ្លះកម្រ ដូច្នេះយើងត្រូវចំណាយលុយដើម្បីទិញវា...