ការឃ្លានអាហារពេលយប់ ចំពោះទម្លាប់មួយនេះ មិនសូវជាកើតមានប៉ុន្មានទេ សម្រាប់គ្នាយើង ប្រសិនជាបានញ៉ាំអាហារគ្រប់គ្រាន់នៅ ...
យើងញ៉ាំអាហារ ឬសម្រន់ពេលឃ្លាន ប៉ុន្តែមានអាហារមួយចំនួន ដែលមិនគួរទទួលទានមុនគេ បង្អស់ នៅពេលពោះទទេ ព្រោះអាច ...
ស៊ុតមិនត្រឹមតែជាអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ តែប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏ជាប្រភពអាហារ ដែល សម្បូរ ទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន និង...
សម្រកគីឡូដោយផាសុកភាព ហាមដាច់ខាត កុំអត់អាហារពេលព្រឹក ព្រោះធ្វើឲ្យយើងកាន់តែ ឃ្លាន ញ៉ាំកាន់តែច្រើន។ ញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ...
ប្រតិកម្មនឹងសារធាតុអ៊ីស្តាមីន ពីអាហារដែលយើងញ៉ាំចូលក្នុងខ្លួន មានរោគសញ្ញាស្រដៀងនឹង អាឡ័កស៊ីដែរ ដោយសាររាងកាយយើងមាន ...
មានវិធីសម្រកទម្ងន់ជាច្រើន ដែលស្រីៗគ្នាយើង អាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមិនប៉ះពាល់ ដល់សុខភាព គឺការសម្រកដោយ ...
អ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំមីប្រយ័ត្នខ្លួនតិចទៅ ព្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំថា ការបរិភោគអាហារ ប្រភេទនេះច្រើនពេក អាច...