នៅពេលដែលបុរសកាន់តែចាស់ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេននឹងមានការថយចុះផងដែរ ជាទូទៅបញ្ហានេះ មានកើត ឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទៅបុរសដែលមានអាយុ ៥០ ឆ្នាំឡើង
គ្រាប់ល្ពៅគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើន រួមមាន ម៉ាញេស្យូម ស័ង្កសី ទង់ដែង ប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ល្អៗសម្រាប់ជំនួយដល់សុខភាព
ផ្លែឈើសម្បូលទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន ក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ ហើយវាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ផងដែរ
ក្នុងជីវិតមនុស្សម្នាក់ៗតិចឬច្រើនមានតែងតែទម្លាប់រស់នៅមិនល្អខ្លះដែលនាំឱ្យខូចថ្លើមឫប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយនៃរាងកាយរបស់មនុស្សដែលជួយយើងក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពុល
ទោះបីជាសារធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតមិនល្អសម្រាប់សុខភាពក្នុងការធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងលឿនពេកក៏ដោយ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់សុទ្ធតែបង្កើតជាតិស្ករឡើងនោះទេ
របបអាហាល្អគឺជាវិធីសាស្ត្រសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ក្នុងនោះក៏មានផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទដែលអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម
មនុស្សជាច្រើនបន្ទាប់ពីរកឃើញថាមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ចាប់ផ្ដើមកាត់បន្ថយការញ៉ាំសាច់ដើម្បីជួយបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម