អាហារដែលយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ ជះឥទ្ធិពលខ្លាំងមែនទែន ទៅដល់ដំណើរការរាងកាយ និងទ្រទ្រង់ដល់សុខភាពយើង។ គ្នាយើងគ្រប់គ្នាច្បាស់ជាដឹងហើយថា អាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាពយើងមានតែបន្លែ ផ្លែឈើ សាច់ធម្មជាតិយើង ដែល...
សំឡេងស្អក អាចបណ្ដាលមកពីកត្តាមួយចំនួន ក្នុងនោះភាគច្រើនបណ្ដាលមកពីការរលាកបំពង់សំឡេងស្រួចស្រាវ (inflammatory of vocal cords) ការបង្ករោគដោយការរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើ (upper respiratory tract infection) និង មួយចំនួនទៀតបណ្ដាលមកពី...
រាងកាយមនុស្សមានទឹកច្រើនជាង ៥០% ដូច្នេះជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាវា ដើម្បីឱ្យរាងកាយដំណើរការបានល្អ។ ប្រសិនបើខ្វះជាតិទឹក នោះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ឈឺក្បាល ប្រកាំង ឈឺទ្រូង រលាកក្រពះ លើសឈាម ធាត់លើស ឬសដូងបាត មហារីកសុដន់ ជំងឺ...
ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានអះអាងថា ការផឹកកាហ្វេលើសពី៤ពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រមទាំងជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺបេះដូង។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាឃើញថា...
មនុស្សច្រើនណាស់បានព្យាយាមរិះរកគ្រប់វិធីដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ អ្នកខ្លះទទួលបានផលល្អ ចំណែកខ្លះទៀតខំហាត់ប្រាណផង កាត់បន្ថយអាហារមានកាឡូរទីខ្ពស់ផង នៅតែមិនអាចស្រកសូម្បីតែមួយខាំ...
របបអាហារគ្មានតុល្យភាព អាចសម្លាប់មនុស្សច្រើនជាងការជក់បារីទៅទៀត! អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនមិន...
អ្វីទៅជាថ្នាំសសៃ (NSAIDs)?