Connect with us
ធ្លាប់ច្រឡំទទួលទានអាហារដុះផ្សិតអត់ដឹងខ្លួនអត់។ រឿងទាំងនេះអាចកើតឡើងចំពោះយើងម្ដងឬពីរដង ហើយយើងកំពុងតែព្រួយបារម្ភពីផលវិបាក ដែលអាច...អាហារ
អាហារ ពិតជាសំខាន់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សម្នាក់ៗ ដោយជួយបំបាត់ការស្រេកឃ្លាន ទ្រទ្រង់សារពាង្គកាយ និងទប់ស្កាត់ឬអាចបង្កជំងឺបានដូចគ្នា។ ប្រសិនពុំមានការប្រុងប្រយ័ត្នលើ...
ជាង ១០ មុខខាងក្រោមនេះ មានធាតុបន្ថែមបន្ទុកឲ្យថ្លើមបំបែក និងកម្ចាត់ជាតិពុលនានា រួមទាំងខ្លាញ់បែបធម្មជាតិៗ...
ក្នុងពេលពពោះ ស្ត្រីគួរមានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ទៅលើរបប និងប្រភេទចំណីអាហារ ពីព្រោះការបរិភោគ អាហារត្រឹមត្រូវ ធ្វើឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃមានការលូតលាស់ល្អ និងកូនកើតមកឆ្លាតវៃ...
អាហារដែលយើងទទួលទានរាល់ថ្ងៃនេះ មួយចំនួនជួយទៅដល់សុខភាព តែមួយចំនួនទៀតធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ជាពិសេសស្បែក...
របស់ទាំងពីរនេះញ៉ាំសឹងរាល់ថ្ងៃ ហើយសុទ្ធតែជាប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាត ដែលរាងកាយត្រូវការ។ ថ្ងៃខ្លះ ចង់ញ៉ាំតែបាយ ថ្ងៃខ្លះទៀតចង់ញ៉ាំតែមី។ គ្នាយើងខ្លះគិតថា ញ៉ាំបាយនឹងពោះជាងមី បើញ៉ាំមីអាចឆាប់ឃ្លាន....
ក្រសួងកសិកម្មអាមេរិកបានផ្តល់អនុសាសន៍ថា មនុស្សពេញវ័យគួរតែបរិភោគផ្លែឈើប៉ោម២ផ្លែ ក្នុងមួយថ្ងៃ ខណៈអាស៊ីបរិភោគចេក២ក៏សឹងល្អជាងប៉ោមផង ព្រោះអម្បូរចេកណាំវ៉ា ដែលមានតែនៅត្រូពិក គឺមាន...
សណ្តែកសៀង មានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងមានតុល្យភាពជាតិស្ករក៏ដូចជា ជាតិខ្លាញ់ មានន័យថា វាមានជាតិទាំងពីរនេះ ល្មមសម្រាប់ផ្គត់ផ្គង់រាងកាយមនុស្ស មិនលើសមិន...
ខួរក្បាលគឺជាម៉ាស៊ីនសរីរាង្គដ៏ស្មុគស្មាញ និងត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន ដើម្បីដំណើរការបានល្អ។ ដូច្នេះត្រូវចេះទទួលទានអាហារដែលអាចថែទាំខួរក្បាល និងបង្កើនសមត្ថភាពខួរក្បាលឲ្យកាន់តែ...
អាហាមួយចំនួន មិនត្រឹមតែជំនួយសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏មានសមត្ថភាពអាចជួយសម្រកទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់តម និងបណ្ដេញជាតិពុលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពបាន....