ការងងុយគេងគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ចូលថាមពល និងបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នអំឡុងពេលថ្ងៃ។ អត្ថបទនេះរៀបរាប់អំពីរយៈពេលនៃការគេងផ្សេងៗគ្នា
ជំងឺភ្លេចភ្លាំងឬ Alzheimer គឺជាជំងឺដែលគ្មាននរណាម្នាក់ចង់មាន។ ជាពិសេសគេតែងរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានអាយុប្រហែល ៨០ ឆ្នាំឡើងទៅ...
បញ្ហារាករូសយើងគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះ មិនថាក្មេងឬចាស់នោះទេ។ អ្នកខ្លះរាករហូតខ្សោះជាតិទឹកក្នុងខ្លួន រហូតទៅជា...
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីជាច្រើនដែលងាយៗ ដូចជាការផឹកតែនៅពេលល្ងាច ក៏អាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព...
ទោះបីជាមិនមានវិធីធានាក្នុងការការពារជំងឺវង្វេងក៏ដោយ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា យុទ្ធសាស្ត្រខាងក្រោមអាចបន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក...
មានវិធីជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ រួមទាំងការគ្រប់គ្រងរបបអាហារផងដែរ...
អំឡុងពេលមានរដូវ វាជារយៈពេលនៃភាពងាយរងគ្រោះសម្រាប់ស្ត្រី។ ហើយស្ត្រីជាច្រើន មានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នា...