អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភទើបតែបង្ហើបថា មានភេសជ្ជៈអព្ភូតហេតុដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរពិចារណាផឹកនៅពេលព្រឹកព្រលឹម គឺ...
ការដាក់បញ្ចូលផ្លែចេកទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងការទទួលទានទឹកក្រូច និងទឹកក្រូចឆ្មា ឬទឹកដូង អាចកាត់បន្ថយការហើមពោះ និង...
ជាធម្មតា គ្នាយើងតែងតែញ៉ាំទឹកនៅពេលដែលយើងស្រេកទឹក ឬបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ យ៉ាង ណាមិញ ការញ៉ាំទឹកនៅពេលពោះទទេ...
ទឹកសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយ ពិសេសការរំលាយអាហារ របត់ឈាម ស្រូបជីវជាតិចំណី ដែលញ៉ាំ និង...
ទោះបីជានៅមានភាពចម្រូងចម្រាសខ្លះក៏ដោយ ក៏មិនអាចបដិសេធបានទេថា ការផឹកទឹកត្រជាក់ ពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និង ..