ហេតុអ្វីបានជាអាហារស្អាតភាគច្រើនត្រូវតែមានល្ពៅ តើល្ពៅផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ រាងកាយរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច
សូមណែនាំអ្នកស្រលាញ់សុខភាព បរិភោគអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មិនមែនតាមរយៈការ ចម្រាញ់ ឬចម្រាញ់តិចតាមតែអាចធ្វើទៅបាន...
កុំមើលរំលងម្រេចនិងម្ទេស មិនត្រឹមតែបន្លែតូចៗដ៏ក្ដៅគគុកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរសជាតិ ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទៀតផង។ ប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍...
ច្បាប់ដំបូងនៃការសម្រកទម្ងន់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹង គឺកាត់បន្ថយការទទួលទានផ្អែម។ សត្រូវដ៏ធំបំផុតរបស់រាងកាយ ដែលភាពឆ្ងាញ់ គឺផ្ទុយនឹងអត្ថប្រយោជន៍...
ក្រចាប់ឬស្នែងក្របី វាជារុក្ខជាតិដុះក្នុងទឹកដែលមានឈ្មោះជាភាសាអង់គ្លេសថា Water caltrop មានដើមកំណើតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ ដោយអាច...
ជីនាងវងមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដែលគេនិយមប្រើប្រាស់ជាទូទៅក្នុងការធ្វើម្ហូប ហើយអាចនឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រង ការពារជំងឺផ្សេងៗ ...
នេះគឺជាវិធីងាយៗចំនួន ១០ ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីចៀសវាង និងកាត់បន្ថយ ជាតិខ្លាញ់ ពីរបបអាហារ...