ការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចខុសតែប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ ដោយមិនដឹងថាវាមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ការគេង និង...
ការសម្រាកពេលថ្ងៃអាចបង្កជំងឺជាច្រើនមុខ មិនតែប៉ុណ្ណោះបើគេងយូរពេកនឹងបង្កឲ្យអ្នកឈឺក្បាលមួម៉ៅឬចាស់ៗតែងហៅថាថ្ងៃជាន់នោះឯង
យោងទៅតាមអ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា មូលហេតុនាំឲ្យឈឺពេលងើបពីគេងមានច្រើនយ៉ាងអាចមកពីការរស់នៅ ការហូបចុក និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត
ការគេងមិនលក់ ធ្វើឲ្យយើងមិនមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយាទាំង នេះត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ វានឹង ...
ក្រោកពីគេងសម្រាប់គ្នាយើងគឺជារឿងធម្មតា គ្រាន់តែបើកភ្នែក រួចងើបចេញពីគ្រែគេង ជាការ ស្រេច។ យ៉ាងណាមិញ ...
គិតតាំងពីព្រឹកព្រលឹមមកទល់យប់ ពិតជាមានភាពនឿយហត់ចំពោះការងារប្រចាំថ្ងៃ ខ្លាំងមែនទែន...
នៅពេលកន្លែងគេងរបស់អ្នក មានសីតុណ្ហភាពក្ដៅស្អុះស្អាប់ អ្នកប្រាកដជាងើបមក បែកញើស នៅក និងក្បាល ...