លោកអ្នកអាចអង្គុយលើកៅអីធ្វើការឱ្យត្រង់ខ្លួន បន្ទាប់មកយកកជើងខាងឆ្វេងមកដាក់នៅលើភ្លៅខាងស្តាំ ដោយចាប់ផ្តើមរាប់ពី១ ដល់១០ យឺតៗ...
ការគេងលើកជើងផ្អែកជញ្ជាំង គឺជាលំហាត់យូហ្កាងាយស្រួលដែលយើងអាចធ្វើជំនួសលំហាត់ដាំក្បាលចុះក្រោម ហើយ...
ហាត់យូហ្គា មានប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព ហើយបើហាត់បានត្រឹមត្រូវ និងដឹងពីតិចនិកបន្ថែមទៀតនោះ កាន់តែ...
ខណៈប្រទេសមួយចំនួនលើពិភពលោកឲ្យអ្នកជំងឺកូវីដ ១៩ កម្រិតស្រាល