តាំងពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ ៧០ សមាធិ និងយូហ្គា ត្រូវបានគេសិក្សាឃើញថា ជាការព្យាបាល ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ពិសេសជំងឺ...
ស្ថិតក្នុងវិបត្តិនៃជំងឺកំពុងរាតត្បាត មនុស្សជាច្រើនកំពុងប្រឈមនូវភាពតានតឹង សឹងពិបាកដកដង្ហើម។ ពេលនេះគ្រប់គ្នាចាប់ផ្ដើមថប់បារម្ភកើនឡើងជាលំដាប់។ នេះក៏ដោយសារយើង...
វិទ្យាសាស្រ្តនៃការធ្វើសមាធិបានបង្ហាញថា ការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ១០នាទី អាចជួយឱ្យយុវជនទទួលបានអារម្មណ៍ធូរស្រាល សុទិដ្ឋនិយមនិងប្រើការគិតបានសកម្មរហ័ស សម្បូរបែបនិង...
ការធ្វើសមាធិជាទម្លាប់ល្អមួយសម្រាប់ដោះស្រាយភាពតានតឹងផ្លូវអារម្មណ៍ឲ្យបានធូរស្រាល។ ការអនុវត្តធ្វើសមាធិត្រូវបានគេប្រើតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន និងធ្វើឱ្យ...
ពេលនេះ យើងកំពុងរស់ក្នុងសតវត្សនៃជំងឺឆ្លង ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច។ ក្រុមហ៊ុននាំមុខនានាក្នុងលោក ដូចជា Google និង Amazon បានអនុវត្តការផ្តល់គបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកសមាធិដល់និយោជិករបស់ពួកគេជារៀងរាល់ឆ្នាំតំាងពី...
មនុស្សមិនតិចទេសុទ្ធតែដឹងថា ការធ្វើសមាធិមានឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានចំពោះរាងកាយ ព្រមទាំងផ្លូវចិត្ត។ ទោះបើដឹងបែបនេះក្ដី ពួកយើងនៅតែព្រងើយកន្តើយ មិនព្រម...
ការធ្វើសមាធិជាក្រុមកាន់តែល្អ កុំយល់ខុសថា យើងត្រូវការស្ងប់ស្ងាត់ហើយសំងំម្នាក់ឯង។ អ្វីៗទំាងអស់ជុំវិញសមាធិគឺ សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ល្អ។ នៅពេលយើង...