គួរកាត់បន្ថយការញាំពេលល្ងាច ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ តែមិនមែនបង្អត់អាហារ ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព...
យោងទៅតាមអ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា មូលហេតុនាំឲ្យឈឺពេលងើបពីគេងមានច្រើនយ៉ាងអាចមកពីការរស់នៅ ការហូបចុក និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត
វីតាមីន D ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដូចសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀត ក្នុងការជួយទ្រទ្រង់សរីរាង្គរបស់មនុស្សឱ្យមានភាពរឹងមាំ។ ការទទួលទាន ...
មុនសម្រេចចិត្តសាក់ទៅលើស្បែក ត្រូវពិចារណាឲ្យម៉ត់ចត់ ព្រោះវានឹងនៅជាមួយយើង ជារៀងរហូត។ ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកអាច ...
ផ្លែសាច់ គឺជាស្នាមដែលផុសចេញពីសាច់ បន្ទាប់ពីរបួសបានជាសះស្បើយ ដែលធ្វើឲ្យស្បែក យើងមានដុំសាច់ពីលើ មិនរាបស្មើ ហើយ ...
រាងស្គមអាចនិយាយបានថា ជាគុណសម្បត្ដិមួយសម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់បានមាឌ ឬគឺឡូធ្ងន់។ ប៉ុន្ដែសម្រាប់ប្រុសៗវិញ ប្រសិនបើស្គមខ្លាំងពេក គីឡូមិន ...
កាហ្វេបានក្លាយជាភេសជ្ជៈពេញនិយម របស់មនុស្សជាច្រើន ក្នុងការទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយក៏ជួយឲ្យអារម្មណ៍ល្អ មានថាមពល និង ...