មូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឲ្យរាងកាយមានជាតិខ្លាញ់ មិនអាស្រ័យតែលើការហូបទេ វារួមបញ្ចូលទាំងការផឹកភេសជ្ជៈមួយចំនួនដែរ...
ឈប់បារម្ភរឿងឡើងគីឡូ អត្ថបទនេះនឹងណែនាំគ្នាយើងពីទម្លាប់រស់នៅសាមញ្ញ តែមានសុខភាពល្អ ថែមទាំងអាចសម្រកខ្លាញ់បានទៀតផង...
គ្រប់គ្នាប្រាកដជាដឹងហើយថា គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ ហើយត្រូវបានគេរកឃើញថា ហូបគ្រាប់ផ្លែឈើនេះជាប្រចាំជួយ...
ការហាត់ប្រាណ មិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់នោះទេ ការលេងបាល់បោះ ក៏អាចជួយសម្រកទម្ងន់បានដែរ...
ក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលយើងញ៉ាំត្រូវផ្សំឡើងពីបន្លែ សាច់ គ្រឿងទេស និងគ្រឿងផ្សំជាច្រើនមុខ ទើបអាចមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់...
ក្រុមដុកទ័របានបង្ហាញថា ប៉េងប៉ោះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់រាងកាយ វាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់អ្នកចង់ សម្រកទម្ងន់...
ការញ៉ាំទឹកក្ដៅឧណ្ហៗកាន់តែមានគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមសម្រកទម្ងន់...