ប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើថ្នាំចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែរឬទេ ប៉ុន្តែការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមក៏មានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនអាចកាត់
គោលការណ៍នៃការសម្រកទម្ងន់គឺកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់លើសក្នុងរាងកាយដោយកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារតាម រយៈការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ ...
មហារីកជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ ហើយទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការព្យាបាលក៏ដោយ ប៉ុន្តែមានវិធីមួយចំនួនដើម្បីការពារកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើត
តាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ មិនគួរមើលស្រាលនោះទេ ព្រោះការចងចាំត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងមុខងារយល់ដឹងជាច្រើនទៀត ដូចជាការរៀន និងហេតុផលជាច្រើនទៀត
ការថែរក្សាសុខភាពតម្រងនោមមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពទូទៅ និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក តាមរយៈការរក្សាតម្រងនោមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ
អនាម័យមាត់ល្អគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញឱ្យមានសុខភាពល្អ វាពាក់ព័ន្ធនឹងទម្លាប់ ដូចជាដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងពិនិត្យធ្មេញជាប្រចាំ
យោងទៅតាមគេហទំព័រ Northwestern Medicine Health Care Systems បានចេញផ្សាយការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយរបស់ខ្លួនស្តីពីសុខភាពស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ