KPT+
៤ ជំហានងាយៗ ដើម្បីចាប់ផ្ដើមរស់នៅក្នុងជីវិតវិជ្ជមាននិងផ្លូវចិត្តធូរស្រាល
អត្ថបទនេះនាំអ្នកឆ្លងកាត់ជំហានងាយៗចំនួន ៤ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីភាពអវិជ្ជមាន ហើយចាប់ផ្ដើមរស់នៅក្នុងជីវិតវិជ្ជមាន ដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានវា មកក្នុងជីវិត។
១. គ្រប់គ្រងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក
តើអ្នកដឹងទេថា ប្រតិកម្មនិងសកម្មភាពភាគច្រើនរបស់យើង ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយទម្លាប់របស់យើង? អ្នកតែងតែភ្ញាក់រាល់ថ្ងៃជាមួយម៉ោងរោទ៍ នេះបណ្ដាលឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន ព្រោះចិត្តរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យម៉ោងរោទ៍ក្លាយជាគន្លឹះ ហើយសំឡេងរបស់វា បានភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលអវិជ្ជមាន។
ដូច្នេះ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្ដូរផ្នត់គំនិតអវិជ្ជមាននេះចោល ដោយត្រូវចំណាយពេលវេលាបន្តិច ពីព្រោះផ្នត់គំនិតគឺនិយាយអំពីខួរក្បាលរបស់យើង ដែលត្រូវគិតឡើងវិញ។
សូមចាំថា ម៉ោងរោទ៍គ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍នៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ដែលអាចគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ អ្វីដែលសំខាន់ ជំនួសឱ្យការជូនដំណឹងនៃម៉ោងរោទ៍ សូមប្រើទម្លាប់ភ្ញោចអារម្មណ៍ ដឹងដោយខ្លួនឯង។
២. ទន្ទេញពាក្យវិជ្ជមានរាល់ថ្ងៃ
ស្ដាប់មើលទៅដូចជាមិនស្រួលទេ ប៉ុន្តែវាអាចជួយឲ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រើពាក្យវិជ្ជមានបានញឹកញាប់ជាងមុន។ វិធីដូចគ្នា អ្នកអាចសរសេរឡើងវិញ នូវផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក ដូចជាពាក្យសព្ទរបស់អ្នកសាឡើងវិញច្រើនដង ដើម្បីឲ្យខួរក្បាលចងចាំបានល្អជាងមុន។
៣. ផ្ដោតលើអ្វីដែលសំខាន់
រឿងមួយដែលអ្នកត្រូវដឹង គឺថាវានឹងមានទាំងរឿងអវិជ្ជមាននិងវិជ្ជមាន នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជានិច្ច ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងរឿងណាមួយ ដែលមានឥទ្ធិពលលើអ្នកបាន។
ទោះយ៉ាងណា សូមក្រឡេកមើលអតីតកាល បច្ចុប្បន្ន និងអនាគតរបស់អ្នក។ តើអ្នកបានខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នកប៉ុន្មានដង ទៅលើអ្វីមួយដែលនៅទីបញ្ចប់ មិនសំខាន់ដែរទេ? សូមចាប់ផ្ដើមផ្ដោតលើវា ចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ។
៤. រៀននិយាយថាទេ
សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាពិបាកក្នុងការនិយាយថាទេ ចំពោះពួកគេណាស់។ បើអ្នកឆ្លើយព្រមជាមួយគេ មានន័យថាអ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ ធ្វើអ្វីមកលើអ្នកបាន ឬអ្នកបានទុកឱកាសទាំងនោះឲ្យពួកគេ។
ដូច្នេះ ចង់ឲ្យខ្លួនឯងគិតវិជ្ជមាន ត្រូវរៀនបដិសេធអ្វីដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានសំពាធក្នុងចិត្ត បើមិនល្អ អ្នកអាចបដិសេធចំពោះវាបាន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ ៣យ៉ាងគួរធ្វើ បើសិនបណ្ដាញសង្គមធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់ព្រោះរឿងដែលមិនចង់ឃើញ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានជាតិ១១ ម៉ោង ago
អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)