សុខភាព
កុំឃើញក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងស្មានគ្មានវីតាមីនស្មើពណ៌បៃតង អានហើយអាចភ្ញាក់ផ្អើល
ដោយសារកម្ពុជាយើងមិនទម្លាប់ដាំផ្លែក្រូចឆ្មារអម្បូរពណ៌លឿងនិងមានទំហំធំបែបនេះ ការហូរចូលថ្មីៗនៃក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងធ្វើឱ្យយើងគិតថា វាទំនងគ្មានវីតាមីន។
សូមអានសិន ពីអ្វីៗដែលមានសារៈប្រយោន៍ក្នុងផ្លែក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងដែលពិភពលោកពេញនិយមខ្លំាង ជាពិសេសប្រើផ្ទាល់ក្នុងភេសជ្ជៈ។
១. ជំនួយសាច់ដុំ
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងមានអង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម នៃភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ និងអុកស៊ីតកម្មនៃការរលាក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿង អាចជួយបន្ថយការឈឺសាច់ដុំ ពេលដែលហាត់ប្រាណរួចនិងខូចសាច់ដុំដោយប្រការណាមួយ។
២. បំបាត់ការឈឺចាប់រួមគ្នា
ជាការពិត ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ការទទួលទានអាហារបំប៉នបន្ថែមជាមួយក្រូចឆ្មារលឿង ដែលសំបូរទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់ ក៏ដូចជាអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ (ប្រេងត្រី) អាចជាវិធីព្យាបាលជំនួស សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរួមគ្នា។ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់ ដែលឧស្សាហ៍ឈឺសន្លាក់។
៣. ទប់ស្កាត់ភាពធាត់
ភាពធាត់អាចបណ្ដាលឱ្យមានផលវិបាក ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងមហារីកមួយចំនួន។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងអាចមានសមត្ថភាពជួយការពារភាពធាត់។
ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿង រារាំងការប្រមូលផ្ដុំនៃទ្រីគ្លីសេរីត កាត់បន្ថយការរលាក និងប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្ដាលឲ្យធាត់ និងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដើរស្រួល។
៤. អាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺក្រិន
ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ ដែលបានធ្វើឡើងលើអ្នកជំងឺ ៣០ នាក់ បានសង្កេតឃើញពីផលវិជ្ជមាននៃការបន្ថែមជាមួយក្រូចឆ្មារពណ៌លឿង ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ អ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលទទួលទានក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងនេះ បានរកឃើញថា កំហាប់ប្រូតេអ៊ីន C-reactive របស់ពួកគេបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ។
ដោយពិចារណាលើការពិតដែលថា កំហាប់ប្រូតេអ៊ីន C-reactive ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើម និងជាសញ្ញាសំគាល់ឈាម ដែលជាមូលហេតុនៃការរលាកនៅក្នុងខ្លួន ដែលបណ្ដាលឲ្យរាងកាយក្រិន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ ទឹកក្តៅមួយកែវរាល់ពេលព្រលឹម ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជីវិតយឺនយូរ
ថ្ងៃនេះក្រុមលីគកំពូលកម្ពុជា២គូជួបគ្នាវគ្គ១៦ក្រុមជើងទី១ ពានសម្តេចតេជោ
សមាគមបណ្ណាល័យគំនិតរៀបចំពិព័រណ៌សៀវភៅលើកទី១ នៅរាជធានីភ្នំពេញចុងសប្ដាហ៍នេះ
ក្រុមប្រឹក្សាធុរកិច្ចស្ត្រីហ្វីលីពីន ចាប់អារម្មណ៍វិនិយោគលើវិស័យសក្ដានុពលនៅកម្ពុជា
ក្រសួងការងារបញ្ជាឱ្យក្រុមហ៊ុន៥ចូលខ្លួនមកដោះស្រាយវិវាទការងារឱ្យបានមុនថ្ងៃទី១៤ កុម្ភៈ
ត្រឹមជាង១ឆ្នាំ កីឡាករគុនខ្មែរ៩រូបឈ្នះរង្វាន់រថយន្តថ្មី
បៃដិន ទុកសំបុត្រមួយច្បាប់ឲ្យ ត្រាំ នៅក្នុងថតតុ
ក្រោយភ្លើងឆេះដ៏សាហាវបំផុត រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា នឹងជួបព្យុះភ្លៀងនាំសារធាតុពុលម្តង
អគ្គិភ័យឆេះសណ្ឋាគារសាហាវបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តតួកគី, មនុស្សស្លាប់កើនដល់ ៧៦នាក់
ធ្លាក់ព្រឹលខ្លាំងពេក រដ្ឋភាគខាងត្បូងអាមេរិកប្រកាសអាសន្ន ខណៈមនុស្ស២២០លាននាក់រងផលប៉ះពាល់
ទុស្សេខ្សែភ្លើងឆេះផ្ទះជាន់ទី ០២ ខូចខាតសម្ភារៈមួយចំនួនធំ នៅខណ្ឌបឹងកេងកង
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ agoបុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoទើបធូរពីភ្លើងឆេះព្រៃបានបន្តិច រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ស្រាប់តែជួបគ្រោះធម្មជាតិថ្មីទៀត
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoជនជាតិភាគតិចម្នាក់នៅខេត្តមណ្ឌលគិរីចូលដាក់អន្ទាក់មាន់នៅក្នុងព្រៃ ត្រូវហ្វូងសត្វដំរីព្រៃជាន់ស្លាប់
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ agoភរិយាលោក អេ ភូថង បដិសេធទាំងស្រុងរឿងចង់ប្រជែងប្រធានសហព័ន្ធគុនខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoលោក លី រតនរស្មី ត្រូវបានបញ្ឈប់ពីមន្ត្រីបក្សប្រជាជនតាំងពីខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoឆេះភ្នំនៅថៃ បង្កការភ្ញាក់ផ្អើលនិងភ័យរន្ធត់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកតាមដាន៖មិនបាច់ឆ្ងល់ច្រើនទេ មេប៉ូលីសថៃបង្ហាញហើយថាឃាតកម្មលោក លិម គិមយ៉ា ជាទំនាស់បុគ្គល មិនមានពាក់ព័ន្ធនយោបាយកម្ពុជាឡើយ