សុខភាព
កុំឃើញក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងស្មានគ្មានវីតាមីនស្មើពណ៌បៃតង អានហើយអាចភ្ញាក់ផ្អើល
ដោយសារកម្ពុជាយើងមិនទម្លាប់ដាំផ្លែក្រូចឆ្មារអម្បូរពណ៌លឿងនិងមានទំហំធំបែបនេះ ការហូរចូលថ្មីៗនៃក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងធ្វើឱ្យយើងគិតថា វាទំនងគ្មានវីតាមីន។
សូមអានសិន ពីអ្វីៗដែលមានសារៈប្រយោន៍ក្នុងផ្លែក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងដែលពិភពលោកពេញនិយមខ្លំាង ជាពិសេសប្រើផ្ទាល់ក្នុងភេសជ្ជៈ។
១. ជំនួយសាច់ដុំ
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងមានអង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម នៃភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ និងអុកស៊ីតកម្មនៃការរលាក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿង អាចជួយបន្ថយការឈឺសាច់ដុំ ពេលដែលហាត់ប្រាណរួចនិងខូចសាច់ដុំដោយប្រការណាមួយ។
២. បំបាត់ការឈឺចាប់រួមគ្នា
ជាការពិត ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ការទទួលទានអាហារបំប៉នបន្ថែមជាមួយក្រូចឆ្មារលឿង ដែលសំបូរទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់ ក៏ដូចជាអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ (ប្រេងត្រី) អាចជាវិធីព្យាបាលជំនួស សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរួមគ្នា។ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់ ដែលឧស្សាហ៍ឈឺសន្លាក់។
៣. ទប់ស្កាត់ភាពធាត់
ភាពធាត់អាចបណ្ដាលឱ្យមានផលវិបាក ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងមហារីកមួយចំនួន។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងអាចមានសមត្ថភាពជួយការពារភាពធាត់។
ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿង រារាំងការប្រមូលផ្ដុំនៃទ្រីគ្លីសេរីត កាត់បន្ថយការរលាក និងប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្ដាលឲ្យធាត់ និងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដើរស្រួល។
៤. អាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺក្រិន
ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ ដែលបានធ្វើឡើងលើអ្នកជំងឺ ៣០ នាក់ បានសង្កេតឃើញពីផលវិជ្ជមាននៃការបន្ថែមជាមួយក្រូចឆ្មារពណ៌លឿង ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ អ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលទទួលទានក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងនេះ បានរកឃើញថា កំហាប់ប្រូតេអ៊ីន C-reactive របស់ពួកគេបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ។
ដោយពិចារណាលើការពិតដែលថា កំហាប់ប្រូតេអ៊ីន C-reactive ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើម និងជាសញ្ញាសំគាល់ឈាម ដែលជាមូលហេតុនៃការរលាកនៅក្នុងខ្លួន ដែលបណ្ដាលឲ្យរាងកាយក្រិន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ ទឹកក្តៅមួយកែវរាល់ពេលព្រលឹម ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជីវិតយឺនយូរ
ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចិន ប្ដេជ្ញាជំរុញកម្មវិធីសិក្សា TVET កម្ពុជា ឱ្យស្របតាមស្តង់ដារសិក្សានៃប្រទេសចិន និងអាល្លឺម៉ង់
មន្ត្រីក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច ៖ ម្ចាស់អាជីវកម្ម ដែលប្រឈមហានិភ័យ ត្រូវមានធានារ៉ាប់រងសម្រាប់អាជីវកម្មខ្លួន
តើគ្រោះរញ្ជួយដីកើតនៅមីយ៉ាន់ម៉ាប៉ះពាល់និងជះឥទ្ធិពលដល់ណាខ្លះ?
អ្នកនាំពាក្យ៖ បុគ្គលិកដែលរត់ចេញពីអគារខ្ពស់ៗ ព្រោះខ្លាចករណីរញ្ជួយដីពេលនេះត្រឡប់ចូលអគារវិញធម្មតា
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
ការខូចខាតបឋម ព្រោះគ្រោះរញ្ជួយដីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលវាយប្រហារអាស៊ីអាគ្នេយ៍
នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ ដាក់ចេញបទបញ្ជាបន្ទាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រង់គ្រោះរញ្ជួយដី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ម៉ោង agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ១៦ ម៉ោង agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoកញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoតើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?