KPT+
កុំឲ្យជីវិតដុនដាប ទាំងនេះជាហេុតផលដែលអ្នកចាំបាច់ត្រូវមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
មានរឿងជាច្រើនដែលចូលមកក្នុងជីវិតយើងរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនបានព្រាងទុក។ ពេលខ្លះវាបានធ្វើឱ្យជីវិតធ្លាក់ទៅការ អស់សង្ឃឹម ឬបាក់ទឹកចិត្តក៏មាន។ ជួនកាលភាពមិនសមបំណងធ្វើឲ្យយើងគ្មានជំនឿចិត្តសោះ ក្នុងការដើរទៅមុខទៀត ហើយក៏មិនដឹងខ្លួនថាត្រូវធ្វើអ្វីឲ្យល្អ។
ទោះមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចមួយចំនួនដែលគួរយកមកអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីកុំឲ្យជីវិតកាន់តែដុនដាបថែមទៀត ៖
១ ព្យាយាមគិតតែវិជ្ជមាន
ប្រសិនបើយើងប្ដូពីពាក្យថា “ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើរឿងនេះទេ” ជំនួសដោយពាក្យស្លោកវិជ្ជមានមួយចំនួន នោះចិត្តគំនិតយើងអាចប្រសើរជាងមុន៖
– កុំរំពឹងអ្វីដែលល្អឥតខ្ចោះ រហូតមើលរំលងអ្វីដែលល្អ
– ធ្វើហើយក៏នៅតែអាចធ្វើវាបានម្ដងទៀត
– ដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយគឺចាប់ផ្ដើមពីជំហានដំបូងរបស់យើង។
២ បង្កើតគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
ទាំងនេះជាគោលការណ៍ដែលអាចផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់គិតមិនទៅមុខបានខ្លះ៖
– គិតសុខភាពជាទីមួយ ព្រោះបើឈឺធ្វើអ្វីក៏មិនកើតជាការដែរ
– ហាត់ប្រាណ ដើម្បីសុខភាព និងសម្រស់ ព្រោះរឿងពីរយ៉ាងនេះមនុស្សស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់
– កំណត់គោលដៅអនាគត នោះទើបដឹងថាត្រូវដើរផ្លូវណា
– មានក្ដីស្រមៃ ទើបអាចប្រឹងតស៊ូទៅមុខបាន
– ធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ ទើបមួយជីវិតនេះមិនជួបរឿងស្ដាយក្រោយច្រើន
៣ កំណត់គោលការណ៍រទុករំឭកខ្លួនជាប្រចាំ
– អ្វីដែលខ្លួនឯងស្អប់ សូមកុំធ្វើទៅអ្នកដទៃ
– តែងតែធ្វើរឿងសំខាន់មុនគេ
– រស់នៅដោយសេរីភាព មិនក្បត់ឧត្តមគតិ
– គិតជានិច្ច មុននិយាយ
– ពេលវេលាពិតជាសំខាន់ វាមិនដែលរងចាំនរណាម្នាក់ទេ
៤ កំណត់គោលការណ៍លើកទឹកចិត្ត
មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការជំរុញខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែនេះគឺជាឃ្លាសកល ដែលក្ដីសង្ឃឹមនិងការលើកទឹកចិត្ត៖
– យើងអាចនឹងជួបការបរាជ័យជាច្រើន ប៉ុន្តែយើងមិនព្រមចុះចាញ់ដាច់ខាត
– រស់ជាខ្លួនឯងគ្រប់ពេល ព្រោះរស់តាមអ្នកផ្សេង ថ្ងៃណាមួយគេនឹងចាកចេញ
– ប្រឹងប្រែងរាល់ថ្ងៃ ផ្ដោតតែទៅលើលទ្ធផលឬរង្វាន់ដែលត្រូវបាន
– ឱកាសមានរាល់ថ្ងៃ បើសិនយើងព្រមទទួលយក
– ថ្ងៃស្អែក ជាថ្ងៃថ្មី គិតល្អ នឹងជួបរឿងល្អ៕
ប្រែសម្រួល៖ សន ផានិត
ចុចអាន៖ មកអានទស្សនៈអំពីមិត្តភាពក្នុងគំនិតសេដ្ឋីៗ ស្តាប់ទៅភ្ញាក់ខ្លួន
ចុចអាន៖ ពាក្យបរាជ័យ ដែលសហគ្រិនធំៗក្នុងលោក ផ្ដាំទុកមកយ៉ាងសំខាន់
សមត្ថកិច្ចកំពុងស្រាវជ្រាវរកអ្នកដឹកសត្វក្រពើងាប់ជិត២០ក្បាលទៅបោះចោលក្នុងស្ទឹងសង្កែ
ការផ្ទេរអំណាចសន្តិភាពនៅអាមេរិក៖ ពីចូ បៃដិនទៅដូណាល់ ត្រាំ ខុសពី ដូណាល់ ត្រាំ ទៅចូ បៃដិន
នារីម្នាក់ត្រូវឃាតករសម្លាប់រួចចាក់សោរក្នុងបន្ទប់ជួលរហូតធុំក្លិនស្អុយទេីបបែកការណ៍
ស្នងការនគរបាលរាជធានី គ្រោងបង្កើតក្រុមសមត្ថកិច្ចចល័តដើម្បីតាមពិនិត្យអនុវត្តលើអ្នកដំណើរទាំងឡាយណា ដែលសមត្ថកិច្ចមានការសង្ស័យថាមានជាតិស្រវឹង
ពូទីន ប្រកាសចំហចរចាជាមួយរដ្ឋបាលដូណាល់ ត្រាំ ខណៈហុងគ្រីបរិហារអឺរ៉ុប
បុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
ពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
ថាក់ស៊ីន៖ ក្រុមឆបោកអនឡាញប្រើ AI ត្រាប់សំឡេង លោក ដូណាល់ ត្រាំ ឲ្យកូនស្រីលោកវេរលុយទៅហុងកុង
ភាគពាយព្យ ថៃ រញ្ជួយដី ១៣លើក, ពលរដ្ឋភ័យតាំងពីយប់ ដល់ព្រឹក
អ្នកឧកញ៉ា សំអាង វឌ្ឍនៈ ឧបត្ថម្ភ១០០លានរៀល ធ្វើឲ្យលោក ធន់ សុភា រំភើបនិយាយមិនចង់ចេញ
-
ចរាចរណ៍១ សប្តាហ៍ agoជិះម៉ូតូបញ្ច្រាសផ្លូវ បុកម៉ូតូមួយគ្រឿងទៀតស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ស្រាល៣នាក់
-
ចរាចរណ៍១ សប្តាហ៍ agoយុវជនម្នាក់ ចេញពីធ្វើការត្រលប់ទៅកន្លែងស្នាក់នៅវិញ ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ដួលបោកក្បាលស្លាប់លើស្ពានព្រែកព្នៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoទើបធូរពីភ្លើងឆេះព្រៃបានបន្តិច រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ស្រាប់តែជួបគ្រោះធម្មជាតិថ្មីទៀត
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoជនជាតិភាគតិចម្នាក់នៅខេត្តមណ្ឌលគិរីចូលដាក់អន្ទាក់មាន់នៅក្នុងព្រៃ ត្រូវហ្វូងសត្វដំរីព្រៃជាន់ស្លាប់
-
ចរាចរណ៍២៣ ម៉ោង agoបុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
សន្តិសុខសង្គម១៧ ម៉ោង agoពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ agoភរិយាលោក អេ ភូថង បដិសេធទាំងស្រុងរឿងចង់ប្រជែងប្រធានសហព័ន្ធគុនខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoលោក លី រតនរស្មី ត្រូវបានបញ្ឈប់ពីមន្ត្រីបក្សប្រជាជនតាំងពីខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤