KPT+
កុំឲ្យជីវិតដុនដាប ទាំងនេះជាហេុតផលដែលអ្នកចាំបាច់ត្រូវមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
មានរឿងជាច្រើនដែលចូលមកក្នុងជីវិតយើងរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនបានព្រាងទុក។ ពេលខ្លះវាបានធ្វើឱ្យជីវិតធ្លាក់ទៅការ អស់សង្ឃឹម ឬបាក់ទឹកចិត្តក៏មាន។ ជួនកាលភាពមិនសមបំណងធ្វើឲ្យយើងគ្មានជំនឿចិត្តសោះ ក្នុងការដើរទៅមុខទៀត ហើយក៏មិនដឹងខ្លួនថាត្រូវធ្វើអ្វីឲ្យល្អ។
ទោះមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចមួយចំនួនដែលគួរយកមកអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីកុំឲ្យជីវិតកាន់តែដុនដាបថែមទៀត ៖
១ ព្យាយាមគិតតែវិជ្ជមាន
ប្រសិនបើយើងប្ដូពីពាក្យថា “ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើរឿងនេះទេ” ជំនួសដោយពាក្យស្លោកវិជ្ជមានមួយចំនួន នោះចិត្តគំនិតយើងអាចប្រសើរជាងមុន៖
– កុំរំពឹងអ្វីដែលល្អឥតខ្ចោះ រហូតមើលរំលងអ្វីដែលល្អ
– ធ្វើហើយក៏នៅតែអាចធ្វើវាបានម្ដងទៀត
– ដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយគឺចាប់ផ្ដើមពីជំហានដំបូងរបស់យើង។
២ បង្កើតគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
ទាំងនេះជាគោលការណ៍ដែលអាចផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់គិតមិនទៅមុខបានខ្លះ៖
– គិតសុខភាពជាទីមួយ ព្រោះបើឈឺធ្វើអ្វីក៏មិនកើតជាការដែរ
– ហាត់ប្រាណ ដើម្បីសុខភាព និងសម្រស់ ព្រោះរឿងពីរយ៉ាងនេះមនុស្សស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់
– កំណត់គោលដៅអនាគត នោះទើបដឹងថាត្រូវដើរផ្លូវណា
– មានក្ដីស្រមៃ ទើបអាចប្រឹងតស៊ូទៅមុខបាន
– ធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ ទើបមួយជីវិតនេះមិនជួបរឿងស្ដាយក្រោយច្រើន
៣ កំណត់គោលការណ៍រទុករំឭកខ្លួនជាប្រចាំ
– អ្វីដែលខ្លួនឯងស្អប់ សូមកុំធ្វើទៅអ្នកដទៃ
– តែងតែធ្វើរឿងសំខាន់មុនគេ
– រស់នៅដោយសេរីភាព មិនក្បត់ឧត្តមគតិ
– គិតជានិច្ច មុននិយាយ
– ពេលវេលាពិតជាសំខាន់ វាមិនដែលរងចាំនរណាម្នាក់ទេ
៤ កំណត់គោលការណ៍លើកទឹកចិត្ត
មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការជំរុញខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែនេះគឺជាឃ្លាសកល ដែលក្ដីសង្ឃឹមនិងការលើកទឹកចិត្ត៖
– យើងអាចនឹងជួបការបរាជ័យជាច្រើន ប៉ុន្តែយើងមិនព្រមចុះចាញ់ដាច់ខាត
– រស់ជាខ្លួនឯងគ្រប់ពេល ព្រោះរស់តាមអ្នកផ្សេង ថ្ងៃណាមួយគេនឹងចាកចេញ
– ប្រឹងប្រែងរាល់ថ្ងៃ ផ្ដោតតែទៅលើលទ្ធផលឬរង្វាន់ដែលត្រូវបាន
– ឱកាសមានរាល់ថ្ងៃ បើសិនយើងព្រមទទួលយក
– ថ្ងៃស្អែក ជាថ្ងៃថ្មី គិតល្អ នឹងជួបរឿងល្អ៕
ប្រែសម្រួល៖ សន ផានិត
ចុចអាន៖ មកអានទស្សនៈអំពីមិត្តភាពក្នុងគំនិតសេដ្ឋីៗ ស្តាប់ទៅភ្ញាក់ខ្លួន
ចុចអាន៖ ពាក្យបរាជ័យ ដែលសហគ្រិនធំៗក្នុងលោក ផ្ដាំទុកមកយ៉ាងសំខាន់
សកម្មភាពរោងចក្រចិនប្រចាំខែវិច្ឆិកា កើនឡើងលឿនបំផុតរយៈពេល ៥ ខែ
ក្រោយមកកាន់តំណែងជារដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសវិញ លោក ប្រាក់ សុខុន ទទួលបានភារកិច្ចបន្ថែមជានាយករដ្ឋមន្ត្រីស្ដីទី
ពលរដ្ឋខណ្ឌ ៧ មករា ស្នើ រដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញ ពន្លឿនការផ្ដល់ប័ណ្ណកម្មសិទ្ធិ នៅអគារ ៦ បុរីកីឡា
មេដឹកនាំអាល្លឺម៉ង់ លោក Scholz ប្តេជ្ញាផ្តល់ជំនួយអ៊ុយក្រែននៅឆ្នាំបន្ទាប់
អ្នកនាំពាក្យក្រសួងយុត្តិធម៌៖ អ្នកសារព័ត៌មានគ្មានទេអភ័យឯកសិទ្ធិ បើធ្វើខុសច្បាប់ ត្រូវតែទទួលខុសត្រូវមុខច្បាប់
រឿងអស្ចារ្យមួយទៀត! ក្រុមនារីកម្ពុជា ទទួលបានកៅអី ASEAN Women’s Championship 2025
ត្រាំ ព្រមានក្រុមហាម៉ាស ថា នឹងជួបអាសន្នធំ បើមិនដោះលែងចំណាប់ខ្មាំង មុនគាត់ចូលកាន់តំណែង
តារាសម្ដែង Park Min-jae ទទួលមរណភាពដោយជំងឺគាំងបេះដូងភ្លាមៗ
កីឡាការិនីគេច្រឡំក្លែងភេទ ដកខ្លួនចេញពីការប្រកួតប្រដាល់ពិភពលោក
ត្រៀមខ្លួន សម្រាប់មហាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យ ការប្រកួតជ្រើសរើសជើងឯកពិភពលោក កីឡាគុនខ្មែរ លើកទី៥ នៅខេត្តសៀមរាប
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoស្ពានដីឥដ្ឋ-ថ្មគរ នៅកៀនស្វាយឆ្លងទន្លេភ្ជាប់ទៅផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញបាវិត ចាប់ផ្តើមចុះគ្រឿងចក្របើកការដ្ឋានសាងសង់
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoផ្អើលទូងស្គរកណ្ដាលយប់នៅវត្តពោធិ៍ញ្ញាណ ខណៈមានសង្ឃ ២ អង្គ ឆាន់ស្រាក្នុងកុដិ
-
សេដ្ឋកិច្ច៥ ថ្ងៃ agoព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិតេជោសាងសង់បាន ៩២% ចំណាយថវិកាអស់ជាង ១,៣ ពាន់លានដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoសុខោទ័យ អ្នកនិពន្ធបទ«សែកមន្ដ» ចេញបញ្ជាក់ពីការសហការប្រគល់សិទ្ធិ ក្នុងការផលិតបទ”សែកមន្ត”ជាមួយGalaxy Navatra
-
សេដ្ឋកិច្ច២ ថ្ងៃ agoក្រុមហ៊ុន Royal Railway បញ្ជាទិញទូរថភ្លើងដឹកទំនិញ ៦០ គ្រឿងបន្ថែមទៀតពីប្រទេសចិន
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoឃ្លាំងស្តុកដំឡូងមី ដែលប្រមូលទិញពីកសិករក្នុងស្រុកកែវសីមា ត្រូវបង្ខំចិត្តបិទទ្វារ ដោយសារបញ្ហាដឹកជញ្ជូន
-
បច្ចេកវិទ្យា១ សប្តាហ៍ agoស្មាតហ្វូនដែលបំពាក់កាមេរ៉ាល្អដាច់គេ OPPO Find X8 Series ដាក់សម្ពោធហើយនៅប្រទេសកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoEmirates នឹងតភ្ជាប់កម្ពុជាទៅកាន់១៤៨ គោលដៅក្នុង៨០ ប្រទេសនៅលើសកលលោក