KPT+
កុំឲ្យជីវិតដុនដាប ទាំងនេះជាហេុតផលដែលអ្នកចាំបាច់ត្រូវមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
មានរឿងជាច្រើនដែលចូលមកក្នុងជីវិតយើងរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនបានព្រាងទុក។ ពេលខ្លះវាបានធ្វើឱ្យជីវិតធ្លាក់ទៅការ អស់សង្ឃឹម ឬបាក់ទឹកចិត្តក៏មាន។ ជួនកាលភាពមិនសមបំណងធ្វើឲ្យយើងគ្មានជំនឿចិត្តសោះ ក្នុងការដើរទៅមុខទៀត ហើយក៏មិនដឹងខ្លួនថាត្រូវធ្វើអ្វីឲ្យល្អ។
ទោះមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចមួយចំនួនដែលគួរយកមកអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីកុំឲ្យជីវិតកាន់តែដុនដាបថែមទៀត ៖
១ ព្យាយាមគិតតែវិជ្ជមាន
ប្រសិនបើយើងប្ដូពីពាក្យថា “ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើរឿងនេះទេ” ជំនួសដោយពាក្យស្លោកវិជ្ជមានមួយចំនួន នោះចិត្តគំនិតយើងអាចប្រសើរជាងមុន៖
– កុំរំពឹងអ្វីដែលល្អឥតខ្ចោះ រហូតមើលរំលងអ្វីដែលល្អ
– ធ្វើហើយក៏នៅតែអាចធ្វើវាបានម្ដងទៀត
– ដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយគឺចាប់ផ្ដើមពីជំហានដំបូងរបស់យើង។
២ បង្កើតគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន
ទាំងនេះជាគោលការណ៍ដែលអាចផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់គិតមិនទៅមុខបានខ្លះ៖
– គិតសុខភាពជាទីមួយ ព្រោះបើឈឺធ្វើអ្វីក៏មិនកើតជាការដែរ
– ហាត់ប្រាណ ដើម្បីសុខភាព និងសម្រស់ ព្រោះរឿងពីរយ៉ាងនេះមនុស្សស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់
– កំណត់គោលដៅអនាគត នោះទើបដឹងថាត្រូវដើរផ្លូវណា
– មានក្ដីស្រមៃ ទើបអាចប្រឹងតស៊ូទៅមុខបាន
– ធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ ទើបមួយជីវិតនេះមិនជួបរឿងស្ដាយក្រោយច្រើន
៣ កំណត់គោលការណ៍រទុករំឭកខ្លួនជាប្រចាំ
– អ្វីដែលខ្លួនឯងស្អប់ សូមកុំធ្វើទៅអ្នកដទៃ
– តែងតែធ្វើរឿងសំខាន់មុនគេ
– រស់នៅដោយសេរីភាព មិនក្បត់ឧត្តមគតិ
– គិតជានិច្ច មុននិយាយ
– ពេលវេលាពិតជាសំខាន់ វាមិនដែលរងចាំនរណាម្នាក់ទេ
៤ កំណត់គោលការណ៍លើកទឹកចិត្ត
មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការជំរុញខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែនេះគឺជាឃ្លាសកល ដែលក្ដីសង្ឃឹមនិងការលើកទឹកចិត្ត៖
– យើងអាចនឹងជួបការបរាជ័យជាច្រើន ប៉ុន្តែយើងមិនព្រមចុះចាញ់ដាច់ខាត
– រស់ជាខ្លួនឯងគ្រប់ពេល ព្រោះរស់តាមអ្នកផ្សេង ថ្ងៃណាមួយគេនឹងចាកចេញ
– ប្រឹងប្រែងរាល់ថ្ងៃ ផ្ដោតតែទៅលើលទ្ធផលឬរង្វាន់ដែលត្រូវបាន
– ឱកាសមានរាល់ថ្ងៃ បើសិនយើងព្រមទទួលយក
– ថ្ងៃស្អែក ជាថ្ងៃថ្មី គិតល្អ នឹងជួបរឿងល្អ៕
ប្រែសម្រួល៖ សន ផានិត
ចុចអាន៖ មកអានទស្សនៈអំពីមិត្តភាពក្នុងគំនិតសេដ្ឋីៗ ស្តាប់ទៅភ្ញាក់ខ្លួន
ចុចអាន៖ ពាក្យបរាជ័យ ដែលសហគ្រិនធំៗក្នុងលោក ផ្ដាំទុកមកយ៉ាងសំខាន់
មីយ៉ាន់ម៉ាសុខចិត្តដោះលែងអ្នកទោសនេសាទថៃ៤នាក់ ក្រោយសម្របសម្រួលជិតកន្លះឆ្នាំ
រូបភាពរលំបាក់អគារគួររន្ធត់នៅថៃ ប៉ុន្តែអាជ្ញាធរបញ្ជាក់ថា ចំនួនអ្នកស្លាប់មាន៩នាក់ដល់ពេលនេះ
រហូតដល់ពេលនេះ មីយ៉ាន់ម៉ារកឃើញអ្នកស្លាប់និងរបួសជិត៩០០នាក់ក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដី
ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចិន ប្ដេជ្ញាជំរុញកម្មវិធីសិក្សា TVET កម្ពុជា ឱ្យស្របតាមស្តង់ដារសិក្សានៃប្រទេសចិន និងអាល្លឺម៉ង់
មន្ត្រីក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច ៖ ម្ចាស់អាជីវកម្ម ដែលប្រឈមហានិភ័យ ត្រូវមានធានារ៉ាប់រងសម្រាប់អាជីវកម្មខ្លួន
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
ការខូចខាតបឋម ព្រោះគ្រោះរញ្ជួយដីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលវាយប្រហារអាស៊ីអាគ្នេយ៍
នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ ដាក់ចេញបទបញ្ជាបន្ទាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រង់គ្រោះរញ្ជួយដី
អាស៊ីអាគ្នេយ៍ច្រើនប្រទេសជួបរញ្ជួយដី ប៉ុន្តែ ថៃនិងមីយ៉ាន់ម៉ា ធ្ងន់ជាងគេ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៦ ម៉ោង agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoកញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoតើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?